いつも有難うございます。
あと少しで年末というのになんだか小春日和が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。
まあ寒いより過ごしやすいのでよろしいかとは思いますが、
このところ、よく、
「自分に自信がない」「自分に価値がもてない」などと
がんばれないとおっしゃる方が多いような気がします。
確かに、
今の時期というのは全体的に前向きになれず、
自分に自信が持てないがゆえに相手や未来を信じきることが出来ない傾向はあると思いますが、
それを続けていると、
自分に対する価値の見積もりが低くなり
いつのまにか何事にも億劫になり
向き合えなくなると思います。
そんな時って、
運も出逢いもその自分への見積もりに自然と
あわせていくから、
自然と悪くなっていきがちになります。
こんなとき自分を打破するためには、
あまり周りを見過ぎたり自分を他と比べたりせず、
「自分力」を高めることに没頭した方がいい時期です。
「自分力」を高めるというのは、
日頃仕事や家族、コミュニティなどを優先することが多く自分自身を犠牲にしたりおろそかにしがちな方は特に、
(平素から自分の思い通りに動いている方にはもう充分な
お話かもしれませんので、割愛なさってくださいませ)
普段が充分人のために頑張っているのだから、
たまには自分を可愛がったり向上させるための時間等を
意識的に持つことで、
失いかけていた自分のエネルギーや自信を取り戻し
再び様々な日常のものごとに立ち向かう力を養うことです。
充電が少ないとその機器のパフォーマンスが
充分に引き出せなかったり発揮できないように、
も心身のパワー不足では本来の運や能力を
充分に発揮できません。
ましてや人との関わりなどで心の痛みを抱えていたり
すれば尚更現実に立ち向かう際に厳しいものとなるでしょう。
その状態をまずどうにかしない限り悪循環は続きやすく
なりますから、
コンディションが悪い時には無理して継続していくよりも
一旦足を止めてコンディションを整えてから何事も
始めたほうがうまくいくケースの方が多いと思います。
思い切って休んだり癒すことだけでなく、
無理なく恒常化してしまった毎日や、
日常習慣を少し変えるだけでも違ってきます。
例えば、なんだか気が乗らないときには、
太陽の光を意識して浴びる時間を持つ、
いつもと反対の足から歩き出してみる、
いつもと違う道を使っ帰ってみる、
お気に入りのものをじっくり時間を掛けて
味わったり、楽しんでみる、
気になっていた自分を高める学びや習慣を始めてみる、
嫌いな先輩や同僚の話をうなずいてみるだけで
内容を聞いているようでまったく耳に入れない、
気になっている友達に連絡を入れて
優しい声を掛けてみる、
無駄だなということ、いやだなと思うことを
一時的にすっぱりやめてみる、
などなど、
いいなと思ったことをちょっと大切にし
いやだと思ったことをちょっとやめてみたり
自分のために楽しむ時間や意識を使ってあげると
ただそんな些細なことでも、流れが変わったり
日常に向き合う感情が少しずつ変化してくる
可能性があります。
自分に幸せに持っていきやすい習慣を
増やしてあげることで自然と運を修正できるように
なりますので。
習慣が増えればそれは忙しかったり何かアクシデントが
起きても自然とカバーできるようになると思います。
我慢したり、無理したり、尊厳を脇に押しやって
自分が必要以上に辛かったりすることを続けて
自分の心の声を聞けずに無理させて
それがよくない習慣化をして
自分というものを後ろ向きにさせていませんか？
自分を前向きにしたり自信を持たせるためには
誰よりも自分が自分を大切にすることが
まず大切になりますから
こんな時期に、ご自分の本音と向き合ってあげて
元気や自信を持たせてあげませんか。
忙しい季節になるまえに。
今がいい機会ですよ（＾＾）。
忙しくなる時期前に大切な幸せ習慣 | 上乃（カミノ）先生｜電話占いカリス