ごきげんよう珠斐（みい）です。(^▽^)/
皆さま、 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます❤
私、２年かけて9.5キロ太ったんです（笑）
それは、それは、じわじわと地味〜〜に太ったんですよ。
最初のきっかけは、体重計の電池が切れた事。
これがきっかけで、毎日体重計に乗らなくなりました。
しばらくして、電池入れた時には、既に数キロ太っていました。
そこから、本当に地味に体重が増えて行きました。
食事も気をつけたりしたのですが、、、
いや、やっぱりしっかり食べて飲んでたかな（笑）
そして、やっとダイエットする気になって、今年の５月からダイエットを始めました。
このダイエットを実行するのに、１年かかりました（笑
）
どんなダイエット方法が今の自分に合っているのかを、リサーチしていたんです。
そして、この方法なら、確実に痩せられる、続けられると思い５月半ばから始めて今−５キロになったんです。
１１週間で-5キロって、めっちゃ地味な感じしませんか？
数字だけ見ると、大した事無い感じするんだけど、−３キロ位から、腰の肉、顔回りと首の肉が減って、触ってみて実感出来る位痩せた感じがして、なんか嬉しくなって来ました(^^♪
今回のダイエットを始めて思った事
1.理想体重を決める
2.どの様にアプローチするかを検索する
3.そのアプローチは自分に合っているかを考える
4.どうせ一人でやるとくじけるから、サポーターや仲間を作る
5.毎日記録を付けて実行する
6.週に１回チート食を楽しむ
7.実行している自分を褒める
この過程って、人生の壁にぶつかっている時も、まったく同じ感じしませんか？
「今の自分を変えたいけれど、どこを目指せばいいか分からない」
「頑張っているのに、なぜかうまく進まない」
「一人で抱え込んでしまって、心が折れそう…」
そんな風に立ち止まってしまった時は、ぜひ私のところへお話ししに来てくださいね。
あなたの、現状をしっかりお聞きして、あなたの望む未来へ歩むための応援をさせて頂きます。
あなたが無理なく進める、あなただけの開運プロセスを一緒に見つけ出し、あなたがゴールにたどり着くまで、一番のサポーターとして寄り添いますよ。
今日もあなたが、笑顔で優しい時間を過ごせますように❤
あなたの未来が光で満たされますように✨
今日もみいのブログを最後まで読んで下さりありがとうございました(^▽^)/
皆様の事を思いながら、無条件の愛と光を送ります❤
１１週間でマイナス5キロ！ | 珠斐（みい） 先生｜電話占いカリス