鑑定師の奏蘭です。( ^ω^ )
今回は前回の理解編に続き、
★ ②本来のあなたを思い出すとは？＜実践編＞ ★
をお伝えします。
ハイヤーセルフについてもっと知りたい、
もっと繋がりってみたいと思う方へ
さらなる実践方法をお伝えしますね。o(｀ω´ )o
まず、
◆◆◆
ハイヤーセルフとしっかり繋がっているかどうかの大きな物差しは、
『心地よいかどうか』
◆◆◆
です。
◆◆
いつだって居心地がよく、満たされていて、
流れを信頼して身を任せることができる時が
ハイヤーセルフと調和＜＜できている＞＞状態
◆◆
です。
逆に、
◇◇
居心地が悪い・不安や心配で心が休まらない・
イライラしている・どうしたらよいかわからないとなっている時は、
ハイヤーセルフと調和＜＜できていない＞＞状態
◇◇
です。
つまり、
★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★
日々、自分がどれだけ心地よいものに囲まれて
過ごすことができるかが大事
★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★
で、
『自分を心地のよい状態にできればできるほど
ハイヤーセルフと一体化している』
と言えます。
自分を心地のよい状態にするために、
以前のブログで前述した
”あなたにとっての幸せや満足が何か”ということも併せて、
自分にとって心地よいものを選んでいきましょう！
以下にハイヤーセルフと繋がるワークを記載しておきますので、
ご興味ある方はやってみて下さいね。
☆★☆★☆＜＜ハイヤーセルフと繋がる 実践ワーク＞＞☆★☆★☆
◯ステップ1◯
●「今どうしたい？」と自分に問いかけ、
できる範囲で下記の感覚に従ってみて下さい。
・心地よい
・楽しい、ワクワクする
・しっくりくる、スッキリする
・惹かれる
・喜びを感じる
これは本当の自分＝ハイヤーセルフと一致した時に感じる感覚です。
☆最初は、本・漫画を読みたかったら読む、
眠かったら昼寝をしてみる、
紅茶を飲みたかったら紅茶を飲むなど、
その時に惹かれることに素直に従うことから始めてみましょう。
上記の感覚に従っていくと、
どれだけ自分が妥協や忖度で選んでいることが多かったか、
本当は好きでもないのに見栄でやっていたことがあったかなど、
に気付くと思います。( ・∇・)
本当の自分に従って生きることで、
人生が生き生きと感じられてくるはずです。
そして普段なら、見過ごしてしまうような、
小さな違和感にも気付けるようになってきます。
違和感というのは不安や恐怖という強い感覚を伴わないので、
捉えづらいかもしれませんが、
違和感をそのままにし続けていると、
どんどん本当の自分とズレていきます。
違和感を感じたら、それがどんなに小さなものでも
手放しましょう（＝卒業しましょう）！♪( ´θ｀)ノ
◯ステップ2◯
●ステップ１で徐々に慣れてくると、
以下のような事象が出てくると思います。
・①根拠はないが、なんとなくそっちの方が良い気がすると感じる
・②何を選ぼうか迷ったり、ハイヤーセルフからの導きであると
確信できない
☆①根拠はないが、なんとなくそっちの方が良い気がすると感じる時は、
◆直感に従ってみましょう！◆
★＜＜なんとなくそっちの方が良い気がするのは、
それを選んだ方が居心地がよいな・しっくりくるなと感じているから＞＞
★です。
居心地がよい方を選んでいくことは、
ハイヤーセルフと一致していくことで、
宇宙の源とも繋がっている状態なので、
ますます直感力も高まっていく方へいけます。
☆②何を選ぼうか迷ったり、ハイヤーセルフからの導きであると
確信できない時は、
◆まずは、心地よいかどうかで選ぶ◆
◆次にワクワクしているかもチェックしてみましょう◆
ワクワクが本物（ハイヤーセルフの声）か偽物かを
見極めるポイントとして、
★＜＜本物のワクワクは、いつまで経っても消えません。＞＞★
自分の中のワクワクが間違っているかも？と感じた場合は、
ひとまずそれを脇に置き、
次にはっきりとワクワクすることをしてみましょう。
例え、間違ったワクワクを選択したとしても
そうした感覚を追いかけていくことで、
多少遠回りはしても結果的に
本当の自分に繋がっていく選択ができるようになります。
ハイヤーセルフと繋がろう１ | 奏蘭（そら）先生｜電話占いカリス