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みなさん、こんにちは。
澄音です。
季節は大寒。
一年で一番寒い時期です。
皆さまはいかがお過ごしですか？
私は寒いとコタツムリになってしまいます(^^;;

さて、今日は。
みなさん、心当たりがあるのではないでしょうか？

ずっと心の中にあるしこり。
何気なく見ている景色。
聞こえてきた音楽。
ふと思い出す、
あの時の心の痛み。

出てきた時、あなたはどうしますか？

忘れる。
時間が一番の薬。

それはよく言われることです。
それで解決できることと、
できないことがある。

では、できないことはどうするの？

忘れなくていいです。
時間が経って忘れられるような痛みではないのなら、無理に忘れる必要はない。

辛くならないように、
悲しくならないように、
無理して元気でいる必要はないのです。

悲しい時は悲しい自分。
辛い時は辛い自分。
忘れられない自分。
受け入れてあげてください。

あなたを傷付けた人を、
無理に許す必要はありません。
許したところで、
あなたの傷は癒えないのだから。

許せないあなたを、
許して、
認めて、
受け入れてあげましょう。

今のありのままの、
あなたの気持ちを、

「そうだよね。」

と、あなたが共感してあげてください。

「あなたはよく頑張ったね」

と。


それが心のしこりを取る第一歩。

行き場のない気持ちを、
あなたが受け入れてあげてくださいね^_^

それでもすっきりしない時は、
いつでもお電話くださいね^_^

あなたのお話、聞かせてください。


澄音