タイトルに書いた言葉
眠れないこと と 「夜はお静かに」
この２つの事は、昔の私の中では
関係の深いキーワードになっていました。
それが分かったのは、
20代の頃の話ですけども、色々な
自分の中にある【思い込み】について、
調べていた時に出てきた言葉でした。
人は様々な【思い込み】を持って生きています。
そして、その【思い込み】で振り回されたり、
時には助けられたりして生きてるんです。
この【思い込み】は、
その人の中で絶対に信じて疑っていない事。
…というものなんですけど。
これが、驚くほど人によって違うんです。
・眠れない（人から聞いたこと）
・夜はお静かに（人から聞いたこと）
この２つが合体した【思い込み】が、
私の中に長年あったことで、
・夜は静かじゃないと眠れない
そうやって思い込んでいたんですけど。
・静かじゃない電車内でも人は寝れる
・静かじゃないと眠れないのはウソ
・眠るためには静かである必要が無い
・夜静かにするのは人間が勝手に決めたルール
・夜になると騒ぎだす動物が存在する
・眠れない時は気にした方が眠れなくなる
・眠れないのは“気にする”気持ちの方が関係ある
そんな風な事に気付くようになって、
私の中で色々と実験をしている内に
・静かじゃなくても寝れる
・夜静かである必要は無い
・夜静かにして欲しがるのは人間だけ
その思いが強くなった頃に、
私は静かじゃないイビキが聞こえる環境でも、
何かしらの物音がしている中でも、
寝ている内に寝られるようになりました。
もともと寝つきが良かったのもありますけど、
一時期は、人のイビキで寝られない…と
感じていたんですけど、
・夜静かじゃなくても寝られる
そう思うようになってから、
普通に寝られるようになりました。
人のイビキは、数分聞いてるうちに、
自然と眠気が勝って寝てしまえるようになりました♪
この体験から、私は【思い込み】って、
すごく自分の人生に影響を与えている。
ということを改めて感じたりもしました。
ちなみにこの【思い込み】ですが、
幸せだと感じて生きている人ほど、
この【思い込み】に助けられて、
生きているパターンが多いですネ（＾＾）
不幸だと感じて生きている人の中では、
この【思い込み】に振り回されて、
生きているパターンが多いですね(~_~;)
幸せだと感じやすい人は、
・私は幸せ者だ
・私は恵まれている
・私は愛されている
そういった【思い込み】を持っている事が多いです。
逆に不幸だと感じやすい人は、
・私は不幸者だ
・私はツイテいない
・私は愛されていない
そんな感じの【思い込み】を持っている事が多いです。
どれだけ事実や過去の体験があっても、
見ている方向を変えるだけで、この【思い込み】も変えることができます。
私も昔は
・私は愛されていない
そう家族の方向を向いて【思い込んで】いました。
でも家族じゃなく“見えない存在さん達”の方向を向いて考えてみたら、明らかに愛してくれてました。
なので、私はひとまず
・私は愛されている（主に見えない存在さん達から）
ということを【思い込み】の１つとして、
信じることを始めるようになっていました。
…細かいことを書くと、信じるというよりも、
そう感じていた部分をより強く意識して感じるようにした！
というのが近いですけどネ。
それから数年経つうちに、
自然と範囲が広がっていって、
『愛される』という感覚に慣れてきたんでしょう。
・私は愛されている（主に友達や家族から）
そう思えるように変わってきて、
実際にそう感じられるような友達や家族に
私から見て自然と変わっていました。
人がガラッと入れ替わったワケじゃありません。
ただ単純に私が気付いてなかっただけで、
「その人なりの愛し方で愛してくれていた」
そんな事に気付けるようになりました。
だいたい、どんな家族でも、
・私は愛されていない
そう感じてしまう瞬間は有ったりするものです。
それでも“見えない存在さん達”は、
私からすれば明らかに「いつでも」愛してくれている感覚です。
私のように“見えない存在さん達”を感じることが
難しいのであれば、植物や動物でも良いでしょう。
どこかを探せば、私は必ず見つかると思っています。
・私のことを愛してくれてそうなモノや存在
ちなみに、植物や水など。
私たちの生活に密着してくれている存在は、
すべて私たちのことをもれなく愛してくれています。
じゃなきゃ、ボイコットを起こして、
目の前から消えてしまっているでしょう。
植物は、私たちに必要な
『酸素』を常に生み出し続けてくれているし。
水は、私たちに必要な
『水分』を常に生み出し続けてくれています。
喋ったりもしないし、
全然自己主張もしない存在だけど、
水も植物も“エネルギー体”の１つなので、
ちゃんと私たち人間を生かそうと
陰から支えてくれている存在なんです。
愛されていない人は、
実はどこにもいないんですけど。
そうは思えないような現状が広がっているダケなんですよね。
これも【思い込み】の１つです。
幸せに生きている人は、
本当に頭の中をのぞき込めるなら、
驚くほど“幸せな思い込み”を持っていると思います。
・私を助けてくれる人はいる
そう信じている人も多いですね。
お金を失った途端に全てが終わると
考えている人の方が、
・私を助けてくれる人はいない
そう思い込んでいる事が多いんですよね。
常に意識している事が「お金」になり過ぎてて、
どうしても「人が助けてくれる」という面に
目が行かなくなってしまっている感じです。
よく「お金に関する思い込み」については、
スピリチュアルな世界では『お金のブロック』と言われてたりします。
興味ある方はネット検索してみて下さい。
色々と出てきますので（＾＾）
…というワケで、
私の中では
・眠れないこと
・夜はお静かに
この２つ出来事が重なった時に
・夜は静かじゃないと眠れない
そんな【思い込み】を見つけましたけど。
その【思い込み】は違う見方も出来る！と気付けたことで、変えることが出来ました。
そして、
・静かじゃない夜でも寝られる
そんな風に変われたんですよね。
新しい【思い込み】に書き換えることが出来た！
そういう表現の仕方もできます（＾＾）
そんな風に【思い込み】は、
様々な気付きによって書き換えることが出来るモノです。
どうせ持つなら“幸せになる思い込み”を持っておきたいですネ♪♪
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