更新日:2024/05/15

【2024年】今年の夏至は特別!夏至とスピリチュアルの関係は?運気をあげる過ごし方や、逆にしてはいけないことも紹介!

ビーチに佇む女性
夏至の日は、太陽のエネルギーが最高潮に達し、私たちの運気を左右する大切なタイミングです。

この記事では、夏至のスピリチュアルな意味合いを探り、運気を上げる方法を紹介します。
きっとあなたの日々の悩みを解消し、心身のバランスを整えるための一助となるでしょう。

新たな自分を発見し、人生にポジティブな変化をもたらす一歩を踏み出しましょう。

夏至とは?

夏至とは、北半球において、一年の中で最も日の出から日の入りの時間が長い日を指します。

また、夏至は「夏に至る」という言葉通り、夏の始まりを表しています。

したがって、夏至は太陽から注がれるスピリチュアル的なエネルギーが大きく変わる、重大な転換期でもあります。


2024年の夏至はいつ?


2024年の夏至は、6月21日です。
夏至は毎年だいたい6月21日頃ですが、太陽の動きを基準に設定されるため、年によって日付が変わることもあります。

実は、夏至は「二十四節気」のひとつであり、古代中国で発明された季節の区分法では、1年を春夏秋冬の4つの季節にさらに細かく分けています。


二十四節気とは?


上述したように二十四節気とは、古代中国で発明された季節の区分法です。

1年を4つの季節である春夏秋冬に分け、そこからさらに6つの節に分けます。
古代中国の農家にとって、二十四節気は季節を正確に把握するための重要な指標でした。


立春
気温や気候は冬のままだが、暦上では春とされる。旧暦では1年の始まりとされています。
春分と夜の長さがほぼ同じになる日。

秋分 
春分と同じく昼夜の長さがほぼ同じになる日。ここから本格的な秋が始まる。

冬至 
1年で最も昼が短く、日照時間も短い。夏至と対の関係にある。

そんな二十四節気の1つである夏至は、夏の始まりを告げる重要な節気です。

気温の上昇につれ、スピリチュアルなエネルギーも急上昇する、見逃せない季節の転換期と言えるでしょう。
立春のスピリチュアル的な意味とは? 立春の過ごし方や運気UPの方法を紹介!

夏至のスピリチュアルな3つの意味

夏至は1年で日が出ている時間が最も長いため、私達は強力なスピリチュアルエネルギーを太陽から受け取ることとなります。

具体的に、夏至にはどのようなスピリチュアルな意味があるか見ていきましょう。


一年で一番太陽のエネルギーが強い日


夏至は太陽が一年で最も高く昇る日です。
つまり、太陽から地球に注がれるエネルギーが最も強力な日ということです。

太陽からのスピリチュアルなエネルギーを多く吸収できるため、私達は普段よりもアクティブでより創造的な活動をするようになります。

また、夏至は梅雨の季節と重なります。
そのため、夏至当日の天候が悪くて太陽の日が全然見えないということもあるでしょう。

しかし、お日様が見えなくても、太陽のスピリチュアルエネルギーはしっかり届いているので安心してください。
朝にカーテンを開けて窓辺に立つだけでも、太陽のスピリチュアルエネルギーを全身に浴びられます。


エネルギーの転換期


夏至は重要なエネルギーの転換期でもあります。
この日を境に「陰」のエネルギーが「陽」へと変わり、エネルギーがプラスの方向へと傾き始めます。

陽エネルギーへと切り替わる夏至のタイミングは、それまでの悪い流れを断ち切り、新しいスタートをきることができる絶好のチャンスです。

積極的に外に出て太陽のスピリチュアルエネルギーを浴びて、アクティブなことに取り組んでみましょう。


浄化効果


夏至には浄化効果があります。
上述したように、夏至は太陽からのエネルギーが「陰」から「陽」へと変わる転換期です。

それまで溜まっていた「陰」のエネルギーが発散されるタイミングでもあるということです。

太陽のスピリチュアルエネルギーを最も多く受け取れる夏至は、そんな「陰」エネルギーを私の身体の隅々から追い出してくれます。
太陽のスピリチュアルエネルギーで内面の浄化を行い、夏の新しいスタートを切りましょう。
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運気が上がる夏至の過ごし方

エネルギーの転換期である夏至は、スピリチュアル的なエネルギーの流れが変わるため、「ある行動」を取ることで運気が格段に向上するとされています。

ここで、運気を向上させる夏至の過ごし方を3つ紹介しましょう。


早起きをして朝陽を浴びる


夏至の日は、早起きをして朝の光を浴びてから1日をスタートさせるようにしましょう。
太陽が最も長く出ている夏至の日は、お日様のスピリチュアルエネルギーを最も多く受け取れる日です。

せっかく1年で最大のスピリチュアルエネルギーを受け取れる日に、朝陽を浴びないのはもったいないです。


浄化する


夏至の日には身の回りの不要なものを整理して、心身を浄化しましょう。
スピリチュアルエネルギーの新たな流れとともに、近辺の整理を行うことで自身の気持ちがスッキリして、良い気の流れに乗ることが出来ます。
スピリチュアルエネルギーを存分に浴びるためにも、浄化は積極的に行いましょう。


自分の内面と向き合う


夏至は自己の内面と向き合う、絶好のタイミングです。

なぜなら夏至の前後には今後の自分の人生を左右する重大なメッセージが届くと言われているからです。

瞑想やジャーナリング(頭に浮かんだことをありのままに紙に書く)などを通して、自分自身の内なる声に耳を傾けてみましょう。
今まで気づくことのなかった、自分にまつわる新たな発見があるかもしれません。
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夏至にしてはいけないこと

夏至には、何か新しいことに挑戦するのは控えましょう。

夏至は、これからの未来に目を向ける挑戦よりも、それまでの過去を振り返る自己対話の方が適しているのです。

太陽からのスピリチュアルエネルギーを体全身に行き渡らせた状態で、これまでの自身の行動や発言を振り返る日にしてください。

夏至の強いスピリチュアルエネルギーは、私達の思考や感情に影響を及ぼします。

明るく前向きな姿勢を心がけることで、太陽からのスピリチュアルパワーをより多く受け取る精神が整い、さらに運気を高めることができます。

さらに運気をあげよう!夏至に食べると良いもの

夏至は太陽のスピリチュアルエネルギーが最も強く、地球上の全ての生命に影響を与え、その範囲は普段私達が口にする食べ物にまで及びます。

実は夏至には「食べると運気が上がる食材」があるのをご存知ですか?

次は、夏至に食べると良い、おすすめの食材をご紹介します。


冬瓜(とうがん)


冬瓜は、冬の瓜と書きますが収穫されるのは6月〜9月です。
夏至に食べることを強くおすすめする理由は、体内の余分な熱を取り除き、体温を下げる効果があるからです。

また、冬瓜は水分が豊富で、夏の暑さで失われがちな水分を補給するのにも適しています。


関西はタコ


関西地方では、夏至にタコを食べる習慣があります。
この風習は田植えの時期と重なり、タコの足が多いことから「稲がタコの足のように広がり、深く根を張るように」と願いを込めてタコを食べます。

また、タコは筋肉や神経、目や脳といった細胞活動をサポートするタウリンを多く含み、疲労回復にも効果的です。

季節の変わり目で体調を崩しがちな夏至の時期にぴったりの食材でしょう。


関東は新小麦の焼餅


関東地方では、夏至の日に新小麦を使った焼餅を食べる習慣があります。

新小麦とは、その年に収穫されたばかりの新鮮な麦のことです。この新小麦ともち米を半分ずつ混ぜて作られたのが「小麦餅」です。

小麦餅は田植えが無事に終わったことを神様に感謝するためのお供え物として用いられていました。


京都は水無月


京都府では、夏至の日に「水無月」という和菓子を食べる風習があります。

水無月は、三角形をした柔らかい餅にあんこをのせたもので、宮中の「氷室」と呼ばれる暑気払いの儀式に用いられていました。

冷凍技術がない時代には、氷は身分の高い者しか口にできません。

氷が手に入らない庶民は「氷室」を真似て水無月を作り夏を乗り切ろうとしたという訳です。

今年の夏至は人生のターニングポイントに!

夏至は、一年で日が一番長くなり、多くのスピリチュアルエネルギーが注がれる特別な日です。

とくに2024年は風の時代に突入して2年が経つ、大事な夏至です。2020年に「地の時代」が終わり、新たな「風の時代」に入ったことで、夏至がもつ「転換期」のパワーがより強力となることでしょう。

今年の夏至は、例年の夏至より「人生の大転換期」を迎えること間違いなしです。

今年の夏至こそ、太陽のスピリチュアルエネルギーを活用して、ポジティブな変化を求めてみませんか?
一緒により良い未来への第一歩を踏み出しましょう。
2024年に本格的に始まる「風の時代」とは? 2024年に起きる変化、風の時代の特徴、幸せに生きるための過ごし方などを紹介します。

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この記事の要点は?

夏至とは?
夏至とは、北半球において、一年の中で最も日の出から日の入りの時間が長い日を指します。

また、夏至は「夏に至る」という言葉通り、夏の始まりを表しています。

したがって、夏至は太陽から注がれるスピリチュアル的なエネルギーが大きく変わる、重大な転換期でもあります。
2024年の夏至はいつ?
2024年の夏至は、6月21日です。

夏至は毎年だいたい6月21日頃ですが、太陽の動きを基準に設定されるため、年によって日付が変わることもあります。

実は、夏至は「二十四節気」のひとつであり、古代中国で発明された季節の区分法では、1年を春夏秋冬の4つの季節にさらに細かく分けています。
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