好きな人の事で胸が苦しい時：２ | 璃実（あきみ）先生｜電話占いカリス

こんにちは。こんばんは。璃実です（＊＾ー＾＊）

いつも読んでいただいてありがとうございます。
今日もブログ、書いていきたいと思います。


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胸が苦しい時は

胸が苦しいのをやめようとしない
胸が苦しいのを止めようとしないこと。


そして

どういう状況で今自分は胸が苦しいのか
しっかりと理解すること


最後にいちばん大事なのは

「そうだよね。そりゃあ胸、苦しくなるよね」

と、自分の心を分かってあげることです。


「こんな事になったら胸が苦しいのは当たり前だよ
苦しくなっていいんだよ」

と、許可を出してあげることです。



感情さん・感覚さんたちは
あなたにとって必要な「あなたの中のひとつ」です。

だからこそ

拒絶しよう・消そう。とすればするほど
ものすごい勢いで抵抗して来るので
余計に苦しくなりますし長引きます。

その事ばかり考える
「無限ループ」に入ってしまいます。


なので

苦しくなることを
苦しくなっていることを

まずは「そうだね・そうなんだね・だよね〜」と
許可してあげてみてください。


すると

不思議なことが起こると思います。



無理して笑顔でいるよりも
素直に泣いた方がいい時だってあります。

周りに対して気丈で強くいることが脆さに繋がり
弱さを見せる事が強さ・柔軟さに変わったりします。



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今日はここまでになります(*^^*)

今日のお話がピンときたり
今のあなたの「なにか」の参考になるようであれば幸いです。


ここまで読んで頂いてありがとうございました。
今日もおつかれ様です（＊＾ー＾）ノ☆


璃実