《タイトル》
💫 彼の気持ちばかり考えてしまうとき
― 自分の心に戻る3つのステップ ―
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皆様こんにちは♬ Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます✨
今日もここに来てくださったあなたへ、心を込めてお届けしまね𓂃🌙
──*๑♡
恋をしていると、ふとした瞬間に
「彼は今、何を考えてるんだろう」
「どうして返信がないのかな」
そんな思いが心をいっぱいにしてしまうことがあります。
気づけば、頭の中は“彼の気持ち”のことでいっぱい。
まるで、あなたの心がふわっと彼の方へ飛んでいってしまうような感覚。
でも、そんなときこそ——
自分の心に“戻る”チャンスなのです。
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🌷Step① 「今、私は何を感じてる？」と立ち止まる
まずは深呼吸をひとつ。
彼のことを考えているその瞬間の「私の気持ち」に気づいてみましょう。
たとえば…
🔹寂しい
🔹不安
🔹もっと愛されたい
そんな小さな声が、心の奥でささやいていませんか？
「感じたことを否定しない」ことが、心を整える最初の一歩です。
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🌿Step② 「私の本音はどこにある？」を見つける
次に、その感情の奥にある“本音”を探ってみましょう。
「彼の気持ちを知りたい」その裏には、
「私は愛されていると感じたい」
「安心したい」
という“自分の願い”が隠れているかもしれません。
自分の本音に気づくと、
“彼にどうしてほしいか”よりも、“私がどう感じたいか”が見えてきます。
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🌙Step③ 「私はどう在りたい？」を選ぶ
最後に、自分の心にそっと問いかけてみましょう。
「私は、どんな私でいたい？」
たとえば…
🔸不安に飲み込まれる私ではなく、愛を信じて穏やかでいられる私でいたい。
🔸彼とはお互いを思いやれる関係で、安心して笑い合える私でいたい。
そうやって“在りたい自分”を選ぶことが、
彼との関係だけでなく、あなた自身を癒していきます。
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💞まとめ
“彼を理解しようとする”よりも、
まずは“自分を理解してあげる”ことから始めてみましょう。
自分の心に戻るたび、
あなたの中の愛が少しずつ満ちていきます。
そして、その愛があなたを通して彼へと伝わるとき、
恋愛はもっと穏やかで、温かいものへと変わっていくのです。
──*๑♡
🌸次回予告
次回は、「心が“今ここ”にいないとき、恋が苦しくなる理由」についてお届けします。
“今に戻る小さな習慣”を通して、心をふわっと軽くしていきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました♬
今日もあなたの心に、優しい光が届きますように🌷✨
本日もよろしくお願いいたします。
𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁
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彼の気持ちばかり考えてしまうとき | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス