皆さんは、ストレスが溜まった時は、
何で、発散されていますでしょうか？
〇買い物？
〇八つ当たり？
〇音楽を聴く？
今回は、佑弦（ゆづる）の、
ストレス発散方法を、紹介致します。
佑弦（ゆづる）は、
ストレスで、イライラした時だけ、
〇好きな物をたくさん食べる
ようにしています。
普段は、
〇健康と美容と節約の為に、
気を遣っている食事を、
ストレスが溜まった日だけは、
〇食べたい物を、食べたいだけ
食べています。
言い換えれば、
〇ストレスが溜まった日だけは、
〇ご褒美として、
〇特別メニューを食べられる権利を与える
ようにしています。
そうすると、
ストレスも、そう、悪い物でないと、
思えるようになりました。
例えば、
普段は、
〇スーパーの値引き総菜
（食べたい物より、安くなっている物）
なのですが、
ストレスが溜まった日だけは、
〇値段に関係なく、食べたい惣菜に、
〇ラーメンも〆に、食べて
〇ケーキも、デザートに食べて
〇おかきや煎餅も追加して、
お腹も心も満足させて、
ストレスを発散しています。
皆さんも、ストレスを感じた日だけは、
普段は、出来ない、特別な日となさると、
ストレスが、苦でなくなるかもしれません。
ぜひ、お試し下さい。
と、ここまでは、良い話なのですが。
もちろん、佑弦（ゆづる）の事です。
話の続きがありまして。。。
好きな物を好きなだけ、食べて、
満足なのですが、
食べ過ぎで、必ず、
〇胃もたれがして、
〇次の日の夜まで、胃が重たくなり、
最終的には、その、胃もたれが、
ストレスになります。（笑）
皆さまは、
ストレス発散をなさる場合でも、
他の事でも、何でも、そうですが、
どうぞ、ホドホドになさって下さい。
ストレスをご褒美に代えて | 佑弦（ゆづる）先生｜電話占いカリス