会員の皆様
不安定な天候でご体調が崩れやすくなっています。
実は人間は、天候や日照時間などにすごく影響を受けやすいのも季節の変わり目に多いのです。
お悩みがあると、何時もならなんでもないのに急に
不安が襲ってきたり、絶望したり、ネガティヴに引きずられやすいのもこの時期です。
今はコロナ禍でもあり、いっそうネガティヴ寄りになりやすいのです。
そんな時は是非、ご自身のリフレッシュをお考え下さいね。
さて、タイトルの「決めつけ」ですが(´・ω・`)
先に書きました通り、ご自身の心の状態でネガティヴに傾いてると、お相手のふとした瞬間の態度から不安を呼び起こし「探るようになる」のです。
なんの確証もない自分から沸き起こった不安なのに、相手を探り、拗ねて見せたり、そして、拗ねてみせても相手の反応が自分の思った事でないと、勝手に自信を無くしたり( ̄□ ̄;)げっ。。。。
相手の反応を「決めつけ」るのを少しだけ緩めてください。ネガティヴな感情が浮かんだら、深呼吸して冷静になってまた、考えてみてくださいね。
特に複雑な関係だったり、復縁を考えていたりする場合は尚のこと不安になりやすいので、是非ともご自身だけの考えをクリアにして他者のアドバイスを受け入れるのも良いかもしれません。
そして、1番重要な事は「今の細かい決めつけ」自分がされたら仲良くできるかな?
「決めつけて細かい人」と進んでお付き合いしたいかな?
(°∀°)コレハァ!!無理だよねって気がつく所があるのかも知れません。
何より(*^^*)ご自身が理解する事で、好転の第1歩を踏むことが出来ることがあります。
宙紘
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