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いつもありがとうございます。

皆様地震の方は大丈夫でしたか、

被災なさった皆様に
心からお見舞い申し上げます。

先月末から土用入り、
昨日は明けの最終日に地震が起こり
自然の驚異を感じております。

オマケに今日は満月、
今回の月の影響はややクセがあり、
必要以上に疑い深くなったり
嫉妬心が強くなったりします。

根拠があれば仕方ない部分もありますが
臆測や何となくを抜けられない段階なら
必要以上に人を疑ってもいいことは
ありませんので、
早めに手放すためにもリラックスに
務め、好きなモノを食べたり
好きな音楽を聴いたり長めの入浴を
したり、
自分に取ってプラスになる行動を増やし
マイナスなモノを追い出してしまいましょう。

負の感情に囚われると厄介です。

その前に逃げましょう。

今月はゴールデンウィーク明けが
勝負ですので、
今のうちに体力思考力色々と温存し、
五月病に負けない自分作りを
なさっておかれると、いいリスタートが切れます。

残りのゴールデンウィーク
しっかりとお過ごし下さいませ。