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いつもありがとうございます。


とうとう令和元年を迎え、

人それぞれのスタートを切っていらっしゃいますが、

今月は四月の頑張りが影響してくる

五月病が気になる季節となりますので

できる限り心と体への負担の掛からないよう

心を軽やかに過ごすことが大切になります。


極力無理なスケジュールを組まない、

出来るだけ楽しい話題や 考えを徹底する、

しっかしとお休みをとる、

考えて迷うものはとりあえずやめておく、

言う人は従っても逆らっても結局言うので、人の言葉に惑わされたりしないように、言わせておく。

人と自分は同じにはならないから比べない

などを心掛けておくと、

五月の憂鬱にあまり大きく左右されることもありません。

重い荷物を一旦肩から外し、軽やかに生きる、


ものごとを気にしないようにする、


こだわりを捨てることも

自分を楽にしてあげる大切な手段ですから


これを機に少し練習をなさると


ものすごく楽に生きていけますよ。



よい月となりますことを心よりお祈り致しております。