いつもありがとうございます。
ずいぶん温かい年末に大変驚いておりますが、
この時期は年末でただでさえ疲れやすい時期ですので、身体に無理をさせないことは大切です。
人は、時々、自分に自分でストレスを与えることがあります。
考え過ぎ、無理し過ぎ、人の話の聞き過ぎ、
我慢し過ぎなど、
実はこれは、自分の意識を変えることで随分軽減出来ます。
あまり先々の心配や、起こってもいないことを考え過ぎないようにしたり、
ちょっと無理かな………と、感じた時点で、
それ以上進まず無理しようとせずに抑えたり、
人の悪口や愚痴が始まったらスッと消えたり、人からいろいろ言われても、すべてを聞き入れず、参考に出来る人や言葉の情報のみを聞き入れ、後は流し、心をいっぱいいっぱいにしないこととか、
イライラしたり、限界を迎える前に自分の心をいっぱいいっぱいにしないようにしたり、
気分転換や自分にご褒美をあげることが
大切になります。
これは感じる自分自身しかわかりませんし、できないことですから、
自分自身の優秀なマネージャーになった
おつもりで、
それを出来る範囲やものごとで、
少しでも負担をへらし続けると、
気分も時間もその分ご自分が、
楽になりますから、
自分を自分で楽にしてあげられますから、
積極的に助けて、
元気にしてあげていただければ、
幸いと存じます。
自分で自分を、楽に出来ます | 上乃（カミノ）先生｜電話占いカリス