幸せを減らさずに増やす一つの方法として、 | 上乃（カミノ）先生｜電話占いカリス

いつもありがとうございます。

何もかもが嫌になりかけていたものが、
段々と日を追うごとに落ち着いていく流れの中、いかがお過ごしでしょうか？。

感情の部分も徐々に落ち着いて来出し、
目を背けていたり、自信のなかったものごとにも取り組んでいくにはよい流れがきています。

嫌なもの、というのは、漠然とイヤダイヤダと思っているとどんどん一方的に膨らんでいきます。

いやなもののことを考えると、
気分も落ち込んでくるし、どんどん
自分でテンションを下げることになります。


どんなところがイヤなのかと、
具体的に見つめていけば、部分的に嫌いになり、

「ああ、ここがいやだったんだ。」

などと、嫌いの規模も小さくなり。悩みも小さくすることができて来ます。

大切なのは、
自分とっての喜びごとはおおげさにし、よくないことほど淡々と、大したことはないと心にいいきかせると、

心が幸せな状態が、
長くつづきやすくなるようになれます。

幸せを増やし 、
悲しみや苦しみを減らすために、上手につき合っていくと、
心が随分楽になりますよ。