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人間は肉体と精神でできていますが、その両方のバランスが大切です。

肉体に必要な栄養や疲労をやわらげるビタミン剤などは過剰なくらい、補給していても、精神のビタミン剤はつい怠りがちではないでしょうか？


精神のビタミンが欠如すると……




少しのことでイライラする。

考え方も行動もマイナスなことばかり吐きちらす。

無気力、無感動になる。

いくらお金や物欲が満たされても、幸せをかんじることはない。



……等々の症状があらわれます。



肉体を動かす原動力は精神ですから、ガソリンぎれでは困ります。

心の栄養は、文学、音楽、美術、スポーツなどを親しみ、自然に触れることから、得られます。

ぜひとも読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋を満喫して、明るい気持ちで穏やかな心で過ごして参りましょう！

沙耶華は食欲の秋になりがちですが(^^;
笑っ




最後まで読んでくださりありがとうございます♪
ごきげんよう(*^o^)／＼(^-^*)




沙耶華☆