土用の丑の日 | 泉里（ミサト） 先生｜電話占いカリス

明日7月29日は、「土用の丑の日」です。


この日は、「丑の日」にちなんで、「う」のつく夏バテに効く食べ物を食べるという風習が残っています。

「うなぎ」は、栄養価が高く夏バテ防止やスタミナをつけるため。


「うどん」は、夏バテで食欲の無いときでも食べやすく、消化吸収に優れています。


「梅干し」は、梅干しの酸味が唾液分泌を促し食欲不振を解消します。
また、クエン酸が新陳代謝を活発にするため、夏バテの防止に役立ちます。


「瓜（うり）科のもの」胡瓜（きゅうり）、西瓜（すいか）、冬瓜（とうがん）、南瓜（かぼちゃ）、苦瓜（にがうり）などは夏が旬です。

栄養価が高く、体内の余分な熱を冷ます効果があります。
また、利尿効果もあるので、むくみ防止にもなります。

他に、スタミナの付く「牛（肉」や「馬（肉）」も。

また、「う」はつきませんが、「土用餅」もあります。


あんころ餅のことで、お餅は力餅､小豆は厄除けに通じるため､「土用餅」を食べると､暑さに負けず無病息災で過ごせると言われています｡