更新日:2024/01/05

【どうしても元に戻りたい...】浮気で別れたパートナーとの復縁方法と注意点

復縁したい
浮気は恋愛において最も深刻な問題の一つです。
浮気が原因で別れてしまった場合でも、やり直したいという気持ちがあるかもしれません。
では、浮気で別れたパートナーと復縁するには、どのような方法や注意点があるのでしょうか?

この記事では、浮気で別れたパートナーと復縁するための方法やコツ、さらに、復縁成功率や冷却期間についても解説していきます。
また、浮気で別れたパートナーと復縁が成功したエピソードもご紹介します。


それでは、浮気で別れたパートナーと復縁する方法を見ていきましょう。

浮気が原因で別れたけど復縁できる確率は?

浮気が原因で別れた場合、復縁することは可能なのでしょうか?
それとも、もう二度と元に戻れないのでしょうか?

実は、浮気で別れたカップルの復縁確率は、浮気をしたのが自分か相手か、浮気が何回目か、浮気をした理由や状況などによって変ってきます。

パターン別の復縁確率について紹介いたします。

・相手が浮気した時

相手が浮気した時の復縁確率は、相手の浮気に対する態度や反省度、自分の許容度や信頼回復の意思などによって大きく変わります。

相手が浮気を認めて謝罪し、二度としないと約束をした上で、自分との関係を修復しようと頑張ってくれる場合は、復縁確率は高くなります。
逆に、相手が浮気について否定や言い訳をしたり、浮気相手と連絡を断たなかったりする場合は、復縁確率は低くなります。

この場合は、自分が相手を許すことができるかどうかも重要です。
相手の浮気を受け入れられずに怒りや悲しみに囚われている場合は、復縁してもまた同じ問題が起こる可能性が高くなります。

・自分が浮気した時

自分が浮気した時の復縁確率も、相手が浮気した時と同様に、自分の浮気に対する態度や反省度、相手の許容度や信頼回復の意思などによって大きく変わります。

浮気はパートナーへの裏切り行為であり、信頼関係を壊すものです。
そのため、復縁するには相当な努力と時間が必要です。
自分が浮気したことを深く反省し、相手に誠意を示すことが大切です。
相手が許してくれるかどうかは、最終的には相手次第となってきます。
浮気を後悔している方の大逆転法 取るべき行動と乗り越え復縁する方法

・2回目の浮気がバレた時の復縁確率

2回目の浮気がバレた時の復縁確率は、非常に低いと言わざるを得ません。
一度目の浮気で別れた後に復縁した場合、相手に対する信頼はかなり低い状態です。
その状況で再び浮気が発覚したら、相手はもう自分を信じなくなるでしょう。

もちろん、復縁することは不可能ではありませんが、それには1回目以上の相当な努力と時間が必要です。
自分が本当に反省していることを証明し、相手に対する愛情や尊敬を示し、浮気の原因や自分の問題点を改善し、相手とのコミュニケーションを密にするなど、復縁するためにできることはすべてやらなければなりません。

しかし、それでも相手が自分を許してくれるとは限りません。
相手が自分から離れていくことを受け入れる覚悟も必要になってきます。

浮気をしたパートナーと復縁するメリット・注意点

では、浮気をしたパートナーと復縁することには、どのようなメリットがあるのでしょうか?

ここからは浮気をしたパートナーと復縁することのメリットと注意点を紹介します。
復縁するメリット
浮気をしたパートナーと復縁するメリットは、浮気をきっかけにお互いを理解しようという気持ちが芽生え、以前よりも距離が近くなったり、自分を変える努力をすることでより良いパートナーとなれるといったメリットがあります。

また、お互いに冷静に話し合いをし、浮気を乗り越えることで、以前より本音で話し合う事ができるようになるカップルもいるでしょう。
復縁する際の注意点
浮気をしたパートナーと復縁する際に、4つの注意点があります。

@浮気の傷が癒えていない場合は、復縁してもまた同じ問題に直面する可能性が高いということです。
一度反省をしたとしても、中には浮気を繰り返してしまう人もいます。

A時々疑心暗鬼になることがあります。
許したとはいえ、一度は裏切られた相手です。
どうしても相手を信じていいのか分からなくなってしまう事はあるかもしれません。

B浮気をしたパートナーが本当に反省しているかどうかを見極めることが難しいといった点です。
1つ目で先述したように、浮気を繰り返してしまう人もいるのです。
本当の気持ちは本人にしか分かりません。
表向きでは、反省したように見えても、バレなければ......と心を改めていないこともあります。

C浮気をしたパートナーに対して執着や依存心が強くなることがあることです。
浮気されてしまった人の中には、浮気されたことが自分の中でトラウマになってしまい、相手をこれ以上離さまいと、相手に非常に執着してしまうことがあるのです。
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復縁するためにしてはいけないことは?

浮気をしたパートナーと復縁をしたい時に、してはいけないことを紹介します。

まず、相手に責任や罪悪感を押し付けるといったことはやめましょう。

浮気をされた側はいつまでも相手を攻めていては、相手も歩み寄る努力をすることが難しくなってしまいます。
逆に浮気をしてしまった側は、自分の罪を相手に押し付けては、相手の信頼を取り戻す事が困難となります。

そのほかには過度な束縛もやめましょう。
一度信頼が失われた中で、離れて行ってしまう不安から相手を束縛したくなる気持ちもわかります。
しかし、束縛をしても相手との信頼がかえって生まれづらくなることもあります。

パートナーの復縁するための『冷却期間』とは?

浮気が原因で別れたパートナーと復縁するためには、冷却期間を設けることが重要です。
冷却期間とは、相手と距離を置いて自分の感情や考えを整理し、相手のことを冷静に見つめ直す期間のことです。
この間、自分に向き合い、相手に対しての執着や依存心を持たないことが大切です。
冷却期間とは? 復縁の可能性が上がる“冷却期間”の過ごし方、期間を解説

相手が浮気した時の冷却期間の目安

人によって異なりますが、一般的には3ヶ月程度が適切とされています。
この期間は自分の傷ついた心を癒すだけでなく、相手の浮気に対する態度や反省度を見極めるためにも必要です。

冷却期間中は、相手からの連絡に応じないことが望ましいです。

自分が浮気した時の冷却期間の目安

相手の感じ方によりますが、一般的には3ヶ月から半年程度が良いと言われています。
この期間は、自分の反省や改善を深め、相手の許容度や信頼回復の意思を見極めるために必要です。

長く感じることもあるかと思いますが、お互いにきちんと冷静さを取り戻すために時間を置くことも大切です。

別れたパートナーと復縁するための方法

浮気が原因で別れたパートナーと復縁したいと思うのは、まだ相手のことが好きだからです。
しかし、浮気をした相手に対して不信感や嫉妬心が残っていると、復縁してもまた同じ問題が起こる可能性があります。
そこで、別れたパートナーと復縁するためには、以下の方法を試してみることをおすすめします。

・自分磨きをする
・冷却期間を取る
・相手に連絡してみる
・LINEや連絡が続くなら信頼関係を修復する
・相手を誘って自分の気持ちを伝える
自分磨きをする
別れたパートナーと復縁するためには、まず自分自身を見直すことも大切です。
浮気をした相手に対して怒りや悲しみを感じるのは当然ですが、それだけでは何も解決しません。

自分磨きをすることで、自信や幸せを感じることができますし、相手にも認めてもらえたり、新鮮な印象を与えることができます。
冷却期間を取る
先ほど述べた通り、浮気が原因で別れた場合、すぐに復縁を迫るのは逆効果です。
そこで、別れてからしばらくは冷却期間を取りましょう。

冷却期間中は、相手に連絡をしないようにし、相手のSNSも見ないようにしましょう。
冷却期間を取ることで、相手も自分も冷静になることができますし、お互いの気持ちに整理がつくことができます。
相手に連絡してみる
冷却期間が終わったら、相手に連絡してみましょう。
ただし、復縁したいという気持ちを伝えるのではなく、友達として軽い話題で話しかけるようにしましょう。

また、相手が忙しそうだったり、興味がなさそうだったりしたら、無理に話さないようにしましょう。
相手が話に乗ってくれたら、次回の連絡の約束をしてみるのが効果的です。
復縁ラインの切り出し方のコツ 成功するメッセージとは?
LINEや連絡が続くなら、信頼関係の修復を試みる
相手とLINEや連絡が続くようになったら、信頼関係を修復するために努力しましょう。
浮気が原因で別れた場合、相手に対して不信感や嫉妬心が残っていると、復縁してもまた同じ問題が起こる可能性があります。

そこで、相手との会話の中で、浮気について話し合ってみましょう。
相手が浮気した理由や気持ちを聞いてみたり、自分が浮気した場合は、謝罪や反省の気持ちを伝えたりしましょう。
浮気について正直に話すことで、相手の本当の気持ちを知ることができますし、相手も自分の気持ちを理解してくれることができるのです。
相手を誘って自分の気持ちを伝える
相手との信頼関係が修復されたら、次のステップは相手を誘って自分の気持ちを伝えることです。
相手に会う機会を作るために、食事や映画などのデートに誘ってみましょう。

ただし、復縁したいという気持ちを強く出すのではなく、友達として楽しく過ごすようにしましょう。
デート中は、相手の話をよく聞いたり、笑顔やボディタッチなどで好意を示したりしましょう。

デート終わりに自分の気持ちを伝えると、相手の反応によっては、復縁することができるかもしれません。

別れたパートナーと復縁するコツは?

別れた相手との信頼関係を取り戻すには、時間や努力が必要です。
また、復縁した後も、再び浮気されるのではないかという不安や嫉妬が生じる可能性もあります。

では、浮気で別れたパートナーと復縁するためにはどうすればいいのでしょうか?

ここでは、浮気で別れたパートナーと復縁するコツを紹介します。
これらのコツを実践すれば、復縁の成功率が高まるかもしれません。

相手を許す

浮気で別れたパートナーと復縁するためには、まず相手を許すことが大切です。
相手が浮気したことに対して怒りや悲しみを感じるのは当然ですが、その感情に囚われていては復縁は難しいです。
相手を許すことで、心の傷が癒えやすくなったり、相手に対してポジティブな感情を持つことができたりします。

相手を許すためには、以下のようなことをしてみましょう。

・浮気の原因や動機を聞く
・相手の謝罪や反省を受け入れる
・相手の良い面や思い出を思い出す


相手を許すことは一朝一夕にできることではありません。時間がかかる場合もあります。
しかし、相手を許すことができれば、復縁への第一歩となるでしょう。

相手とは自然に接する

相手との関係を修復するには、まず友人としての関係を築くことが必要です。
友人としての関係を築くことで、相手との距離を縮めることができます。
相手に対してプレッシャーや束縛を感じさせないことが大切です。

相手と自然に接するためには、以下のようなことをしてみましょう。

・相手に連絡する際は、気軽に話したいことや興味のあることを話す
・相手に会う際は、友人として楽しい時間を過ごす
・相手に対して嫉妬や不信感を見せない
・相手に対して復縁の話をしない


相手とは自然に接することで、相手の心を開かせ、相手に対して自分が魅力的な存在であることをアピールすることができます。

浮気で別れたパートナーと復縁が成功したエピソード

ここからは、実際に復縁に成功した人たちのエピソードをご紹介します。
体験談から、復縁するために必要なことや注意すべきことを学びましょう。

『相手が浮気したけど復縁できたエピソード』

Aさん(女性)は、付き合って3年目の彼氏に浮気されました。
Aさんは偶然にも彼氏のスマホを見て浮気の証拠を発見し、激怒して別れを告げました。
しかし、Aさんは彼氏のことが忘れられず、復縁したいと思うようになりました。
そこで、Aさんは以下のようなことをしました。

Aさんは、別れてから3ヶ月間、彼氏から距離をとり、その期間を使って自分の気持ちを整理すると同時に、自分磨きをしました。
3ヶ月が経った後、彼氏に連絡し、再び話し合いたいと伝えたところ、彼氏もそれに応じてくれました。
私達はカフェで会うことになり、彼氏から浮気の理由や経緯について説明してもらいました。
彼氏は深く反省しており、涙を流しながら謝罪したので、Aさんも彼を許す決意をしました。


その後の復縁生活では、Aさんが時々不安や不信感を抱くこともあったため、彼氏はスマホのパスコードを共有し、日々の連絡回数も増やしました。
さらに、これまで以上にデートに行ったり、旅行に出かけるなどして、二人の絆を深める時間を増やしました。

こうしてAさんは、浮気の痛手を乗り越えて彼氏との関係を再構築することができました。
Aさんは「浮気の経験はとても辛かったけれど、それをきっかけに二人の絆がより深まったと感じています。今、私たちはとても幸せです」と振り返っています。

『自分が浮気して復縁できたエピソード』

Bさんは、交際2年目に社内の人と浮気をしてしまったものの、それを彼女に隠し続けていました。
しかし、運の尽き、ある日彼女にLINEのメッセージのやり取りを見られてしまったのです。
彼女は悲しみと怒りでBさんを非難し、関係を終わりにしようと言ってきました。

しかし、Bさんは自身の本当の気持ちを改めて認識し、彼女を失いたくないと痛感しました。
そこで彼は以下の行動を起こしました。

まず、Bさんは浮気相手との関係を断ち切ったのです。
浮気相手からの連絡も一切無視し、完全に縁を切りました。

次に、Bさんは何度も彼女に連絡を取り、心から謝罪しました。
最初のうちはメッセージや電話を無視されていましたが、Bさんの誠実な姿勢に少しずつ心を開いていきました。
そして、Bさんは彼女の前で、浮気の背景や自らの反省、そして彼女をどれだけ愛しているかを伝えました。


Bさんが関係の修復を望む一方で、彼女は現在の仕事先を辞めることを条件として出しました。
Bさんはその条件を即座に受け入れました。

こうしてBさんは、浮気の過ちを乗り越えて彼女との関係を取り戻すことができました。
Bさんは「再び浮気をすることはないと心から誓っています。彼女に再度チャンスを与えてもらえたことに感謝しており、これからは彼女のために全力を尽くします」と語っています。

『2回浮気したけど復縁できたエピソード』

浮気が見つかった後に復縁することは難しいと思われるかもしれませんが、2回浮気した後でも復縁できた人たちがいます。
そこで、2回浮気したけど復縁できた人たちのエピソードを紹介します。
Mさんは交際5年の間に2回浮気をしてしまったのです。
最初の浮気がバレたのは交際2年目。
その時、Mさんは真摯に謝罪し、彼氏に許してもらうことができました。
しかし、交際5年目に再び浮気が発覚し、彼氏から別れを切り出されました。

Mさんは彼氏の大切さを痛感し、再度の復縁を願うようになりました。
そこで彼女は次のことを始めました。

まず、Mさんは浮気相手との関係を終わらせました。
その後、彼氏に対して謝罪を伝えるため、メールや電話で連絡しました。
当然ながらMさんの言葉を受け入れることができませんでしたが、彼女の真摯な態度に徐々に心を開いていきました。

さらに、Mさんは彼氏と直接会って浮気の背景や自分の感情、そして彼への愛情を伝えました。

自分の浮気癖の原因を探るべく、Mさんはカウンセリングを受けることを決意。
カウンセリングを通じて自身の心理的背景を理解し、再発防止のための方法を学びました。

そして、カウンセリングを受けている期間中も、彼氏との連絡を途絶えさせず、セッションでの学びや自己が変わっていく姿を全て彼に共有しました。
また、二人の時間を大切にし、デートを重ねることで関係の再構築に努めました。


このようにして、Mさんは2度目の浮気を許してもらい、彼氏との関係を再び築き上げることができました。
Mさんは「カウンセリングを受けることで、自分自身を深く理解することができました。これにより、彼氏との関係もより深まりました。再び浮気することは絶対にありません。彼氏への感謝の気持ちは計り知れません」と語っています。

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この記事の要点は?

浮気で別れたパートナーとよりを戻す方法は?
「自分磨きをする」「冷却期間を取る」「相手に連絡してみる」…など。こちらの記事では、浮気からの復縁の為にとるべき行動をご紹介しています。
浮気で別れたパートナーと復縁できるの?
復縁の可能性はもちろんあります。当記事では実際に復縁に成功した人たちのエピソードをご紹介します。体験談から、復縁するために必要なことや注意すべきことを学びましょう。
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