喧嘩別れから復縁する方法｜恋人との仲直りに必要な冷却期間・連絡・切り出し方

好きと嫌いは紙一重。

いくら仲良くしていても、ほんのちょっとしたことで大喧嘩になることもあれば、その勢いで別れてしまうこともあり得るのが恋人関係です。

でも、それですっきりした！　という人ばかりではありません。

むしろ別れを後悔し、復縁を希望する人のほうが多いという話もあります。

喧嘩別れ後の復縁は難しい？

いえいえ、喧嘩の原因にはよりますが、復縁の可能性は低くないといえます。

そこで今回は、喧嘩別れした恋人と復縁する方法をご紹介。

冷却期間や連絡のやり取り、復縁の切り出し方など、具体的な方法をお伝えしていきます。

復縁のためにまず必要なのは、別れの原因に対する改善です。

�@どちらかが浮気した

ありがちな喧嘩別れの原因その1は「どちらかが浮気した」です。

なかなか会えなくて寂しい、もう何年もお付き合いをしてきて何となくマンネリ化してきた…。

そんな時に異性からのお誘いがあれば、人は意外と浮気をしてしまうものです。

また、お酒の力やその場の雰囲気に流されて、ハメを外しすぎて、そんなつもりはなかったのに気がついたら…ということもあります。

もちろん浮気をするのが悪いといえますが、浮気に至った原因は大なり小なり、何かしらあるものです。

その原因を解消できれば、復縁の可能性は十分にあり、そして復縁後、さらに愛が深まる可能性はあります。

�A行き過ぎた嫉妬や束縛

ありがちな喧嘩別れの原因その2は「行き過ぎた嫉妬や束縛をしてしまう」です。

相手のことが好きすぎて、やってしまいがちなのが束縛や嫉妬です。

ちょっとしたやきもちはかわいいものですが、あまりにも行き過ぎた嫉妬や束縛は、相手に大きな負担をかけてしまいます。

場合によっては、トラウマになるほどの恐怖を与えてしまっていることも…。

嫉妬や束縛は恋人なら当たり前ではないこと、相手にとっては大きな負担になっている可能性があることをきちんと理解しましょう。

そのうえで、相手を信用して、執着心を手放すことができるかどうかが復縁の鍵になります。

�B価値観や考え方の違い

ありがちな喧嘩別れの原因その3は「考え方や価値観の違い」です。

付き合いが長くなるにつれて喧嘩の原因になりやすい一因といえます。

普段から小さな揉め事を繰り返し、それが積もり積もって大爆発で別れてしまうということがあります。

いくらお互いに惹かれ合ったとはいえ、もともとは他人同士。

育った環境が違えば、価値観や考え方も異なります。

それが当たり前という前提、そして「自分が正しい」という考え方を捨てて、相手とコミュニケーションを取り、お互いの違いを理解する努力ができれば復縁の可能性は高まります。

まずは喧嘩別れの原因・復縁したい理由を整理することが大切！

喧嘩別れの原因はそれぞれですが、復縁までに行うべきことの基本は同じです。

最初に「喧嘩別れの原因」が何だったのかについて、しっかり考える必要があります。

たとえば、相手の浮気による喧嘩が原因の場合、相手が全部悪いと言っていても始まらないでしょう。

喧嘩の原因において、自分に問題があったかもしれないと思うことを見つけ、改善方法を探ってみてください。

そして、なぜ復縁したいのかをきちんと考えることが必要です。

喧嘩別れした恋人と復縁したい理由を冷静に整理していきましょう。

紙に書き出すと頭の中が整理しやすくなるのでおすすめです。

あなたが喧嘩別れした相手とやり直したくても、相手はどう思っているか分かりませんよね。

そこで、ここからは喧嘩別れした相手の気持ちについて、いくつかのパターンをご紹介していきます。

�@怒りが収まらずに、イライラする気持ち

喧嘩別れ後の相手の気持ちとして考えられる1つ目は「怒りが収まらずに、イライラする気持ち」です。

喧嘩をする時は、少なからず怒りがありますし、相手に理解してもらえないイライラもあります。

そして、その結果として別れてしまったのですから、すべてが嫌になり、放り出したいくらいの気持ちかもしれません。

怒りは思考を奪い、目を曇らせてしまうため、決して良い状態とはいえません。

この心理状態の相手に連絡をしてしまうと、印象がさらに悪くなり「もう二度と近寄るな！」ということになりかねません。

この場合には相手と関わらず、そっとしておくのがベストです。

�A1人になって寂しく感じる

喧嘩別れ後の相手の気持ちとして考えられる2つ目は「1人になって寂しく感じる」です。

喧嘩後は「別れて、せいせいした！」と思っていたとしても、喧嘩後の怒りやイライラが収まって冷静になってくると、ふいに寂しさが襲ってくるようになります。

週末に一緒にいられない、いつも連絡が来ていた時間にスマホが鳴らないなど、別れた現実が次々に飛び込んできて、自分が1人きりになってしまった寂しさを感じ始めるのです。

特に、長くお付き合いしていたり、頻繁に連絡を取り合っていた関係だったりすると、その寂しさと、それによるダメージは想像以上といえます。

�Bやり直したい、復縁したい気持ち

喧嘩別れ後の相手の気持ちとして考えられる3つ目は「やり直したい、復縁したい気持ち」です。

喧嘩別れからしばらく時間が経つと、改めて相手の良さを実感し、復縁したいと思うこともあります。

ただ、喧嘩別れをした場合は、どうしても気軽に連絡することができないことが多くなります。

そのため、SNSをチェックしたり、共通の知人にそれとなく情報を聞いたり、というアプローチを取る可能性があります。

もし、あなたも復縁を望んでいるのなら、きちんと話し合う場を設けることで仲直りからの復縁に至る可能性は十分にあります。

それでは、ここからは喧嘩別れした恋人と復縁する方法についてお伝えしていきます。

手順を間違えなければ、復縁の可能性は十分ありますよ！

�@喧嘩別れの冷却期間は？

まずは、喧嘩別れした場合の冷却期間についてです。

普段は仲良しなのに、何かのきっかけで口論になり、そのままの勢いで喧嘩別れしたというケースであれば、冷却期間はあまり長く置かないほうがいいでしょう。

冷静になるための期間として1、2週間ほど時間を置いてから、自分が悪かった点についてはしっかりと謝罪をすれば相手も「ごめん」となり、そのまま復縁できるケースが多いです。

逆に、普段からずっと喧嘩が絶えなかったカップルであれば、しっかり冷却期間を取るほうが良いでしょう。

冷静になって「なぜ、いつも喧嘩になってしまうのか」という原因を真剣に見つめ直さない限り、復縁してもまたすぐに喧嘩をしてしまいやすくなるからです。


冷却期間とは＞＞

�A冷却期間を過ぎたら、相手に連絡してみる

冷却期間をきちんと置いた後は、相手に連絡してみましょう。

この連絡の内容で注意すべき点は「いきなり復縁を求めない」ということです。

あくまでも友人の1人というつもりでの連絡を心がけましょう。

「最近、元気にしてる？」のような短めの近況を伺うような連絡内容がベストです。

そして、その際にさりげなく「あの時はごめんね」のように謝罪のメッセージを添えましょう。

しっかりと冷却期間を設けていれば、相手も冷静になっていますし、相手側も自分も悪かったかも、と思えるようになっていることが多いので、すんなりと連絡のやり取りが復活するでしょう。

�B別れた相手から連絡が来たら？

もしも別れた相手から連絡が来たら、どうしたらいいのでしょうか？

喧嘩別れの場合には、自分だけではなく、実は相手も後悔していたり、「やっぱり別れなければ良かった…」という未練を感じていたりすることも多いといえます。

そのため、自分が連絡するよりも相手から先に連絡がくることもあります。

その場合には、自分からメッセージを送る時と同様に「あの時はごめんね」という謝罪、そしてまた仲良くしたいという気持ちを素直に伝えましょう。

連絡が来る時点で、相手も後悔している場合が多いので、スムーズに仲直りできるでしょう。

�C喧嘩別れした相手と仲直りする

連絡が取れるようになったら、喧嘩別れした相手との仲直りを目指しましょう。

相手と連絡のやり取りができたら、改めてきちんと謝り、また仲良くしたいという気持ちをしっかりと伝えてください。

「感情的になってごめんね」「一方的にいろいろ言ってごめんね」のように、喧嘩別れした時のシチュエーションに合わせて言葉を選んで謝った後は、「これからはこういうことに気をつける」という改善点も添えて伝えましょう。

ひたすら「ごめん」と言い続けるのではなく、何に対して謝っているのか、そして今後はどうしていこうと思っているかもきちんと伝えることがポイントです。

�D変わった自分をアピールする

仲直りができて、連絡が取れるようになったら、自分が喧嘩別れした時の自分とは違う、または変わろうとしているということをアピールしていきましょう。

たとえば自分磨きを頑張ったことや、精神的に成長したなど、喧嘩別れした時に比べて変貌を遂げた“あなたの新たな魅力”に気づいてもらうために、コミュニケーションを重ねていくようにしてください。

ただ、電話でもメールでも、顔が見えないやり取りだけでは、やはりその変化に気づいてもらいにくいものです。

ですから、連絡のやり取りが増えてきたら、ランチに誘うなどして再会の約束を取り付けましょう。

変化して、雰囲気が変わったあなたを見て、お相手の中に「復縁したい」という気持ちが芽生えるかもしれません。

�E復縁したいことを伝える

2人で会う機会が増え、喧嘩したことを忘れるくらいに楽しい時間を過ごせるようになってきたら、復縁を切り出すタイミングです。

この頃には、相手も復縁を意識している可能性が十分考えられます。

客観的に見て良い関係になれていると感じたら、相手に復縁したい気持ちを素直に伝えてみましょう。

そして、なぜ喧嘩別れをしてしまったのかという原因をしっかり話し合い、同じことを繰り返さないという決意をすることも大切です。

「これが悪かったと思うから、こうしていきたいと思う」のような提案をすると真剣さが伝わりやすいです。

お互いが納得し、新たな気持ちでお付き合いをスタートできれば、今まで以上に楽しい時間を共有できる2人になれるはずです。

その場の勢いで「もういい！」と別れたものの、すぐに後悔してしまうことが多いのが喧嘩別れです。

特に、感情が高ぶった勢いだけで別れた場合には、相手も後悔している可能性が高くなります。

そのため、きちんと手順を踏むことができれば、復縁の可能性は十分あります。

今回の記事を参考にし、冷却期間を置く、原因を探って改善するなどのポイントを押さえて恋人と仲直りし、復縁を成功させて今まで以上に素敵な関係を築いてくださいね。

実際の口コミMさん喧嘩別れしてしまった彼と…典磨先生にご鑑定していただいてから２週間ほどで私の望み通り復縁できました＾＾
先生の御祈願とアドバイスのおかげだと思っています。
これからの彼と私のことを視ていただきました。多少のもめごと？はあるかもしれないけれど、お付き合いは続いていくと…私にとっては安心できる嬉しい鑑定結果となりました＾＾
先生に「無事復縁できました！」って嬉しいご報告ができてよかった。
そして、自分のことのように喜んでくださった典磨先生…すごく嬉しかったです。
復縁できたといっても、まだスタートしたばかり…これからも不安や感情の乱れもあるでしょうから…その時は真っ先に典磨先生にご相談させて頂きますね。
どうか…よろしくお願いいたします。本当に典磨先生に大感謝です。ありがとうございました。

冷却期間を置いても改善されない、原因がわからない…もう復縁できないのかな…あきらめるのはまだ早いです！まだ復縁できるチャンスはあります。

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