いつもご相談いただきありがとうございます。
遙仁（はると）です。
今回は
「不安のメカニズム」
について書いていこうと思います。
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みなさんは「大勢の人の中からある特定の人物を探す」といった趣旨の絵本を一度は見たことがあるでしょうか？
その特定の人物を探すには集中力が必要ですが、
最初に「その人」を見つけてしまうと、あら不思議。
他のキャラクターは目に入りづらくなり、
すぐにその人の姿を見つけることができます。
【その人＝不安】だったら？
私たちはしばしば、不安や恐れに強く引き寄せられます。
どんなに小さな不安でも、それが大きな影響を与えることがあります。
これは心理学的にも理解されている現象で、
ネガティブなものに焦点を合わせやすい
「ネガティビティ・バイアス」や、
気になることに目が行ってしまう「選択的注意」
などによって説明されます。
例えば
女性「明日予定空いてませんか？」
↓
男性「明後日なら空いてますよ」
↓
女性（じゃあ明日は誰かとの予定あるんだ...)
これは
明後日には会えるというポジティブな要素よりも
ネガティブを探している状態です。
一度不安に感じると、そのあと良い方向にいってても
ついつい不安を探してしまいます。
危険を回避する本能はもともと人間に備わっていますが
それが強く出ているだけで
誰でも持っているのが「不安」です。
「不安だからダメだ」なんて思う必要はありません。
なぜ不安に感じるのか、が分かれば恐怖感はなくなります。
「私は今とても不安だな」と思う人は
是非とも一緒に不安の元を探していきましょう。
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文章でうまく伝わるかわかりませんが
疑問点などあれば
直接お電話にてお伝えさせていただきますね。
私と一緒に貴方様の幸せを探していきましょう。
いつもありがとうございます。
「不安」とは？ | 遙仁（はると）先生｜電話占いカリス