マイナス感情を責めないで(^^) | 和乎（わこ）先生｜電話占いカリス

人は感情のいきものです。
感情は意識に関わらず胸の奥から湧いてきてしまいます。
嬉しい！楽しい！好き！という感情なら、どれだけ湧いてきてもハッピーですよね。
でも、誰でも時にはマイナス感情が湧いてきてしまうこともあります。
悲しい。寂しい。辛い。
時には、嫉妬や妬みの感情が生まれることもあります。
自分の中にこうしたマイナス感情を感じた時、「こんなことを想ってしまう自分がいや！」と自分を責めていませんか？

マイナス感情を持った自分を責めないでください。
だって、感情は自然に生まれてきてしまうものだから、どうしようもありません。

ポジティブな感情も、マイナス感情も、その強さに注目してみましょう。
強く感じることなら、自分にとってとても大切なことです。そこに強いこだわりをみつけることができます。自分の望みを再確認することもできます。こうして自分を知るきっかけと考えてみましょう。

一番よくないのは、マイナス感情に囚われ続けてしまうことです。
ありのままの自分を受け入れて、自分のことをもっと好きになりたいですね。