こんにちは。双羽です。
今日は「楽しいは正義」について、
少しだけお話しさせてください。
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■ 前回のおさらい
前回は、「不安の正体って何だろう？」というお話をしました。
不安は、現実ではなくて“想像”でできているもの。
そしてその奥には、
「大事にされたい」「愛されていたい」
そんな気持ちが隠れている、というお話でした。
では、その不安を感じたとき、
私たちはどうすればいいのでしょうか。
不安を無理に消そうとするのではなく、
私たちは、その気持ちを認めて、受け入れてあげることが大切です。
それができたとき、
あなたはもう、前に進んでいる証拠です。
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■ ここからが次のステップ
そしてここからが、次のステップです。
不安を認めて、受け入れることができたあなたは、
もうすでに前に進みはじめています。
そんなあなたに、今回お伝えしたいのが
👉「楽しいは正義」という考え方です。
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■ 楽しいは、逃げではない
楽しいことをしているとき、
「こんなことしてていいのかな」
「ちゃんとしなきゃいけないんじゃないか」
そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？
でもね。
楽しいという感覚は、
👉 自分がズレていないサイン
👉 自分に戻れている状態
なんです。
だから「楽しい」は、間違いではなくて
👉 正しい方向に進んでいるサイン
でもあります。
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■ ⚠️ ただひとつ、忘れないでほしいこと
ここで、ひとつ大切なことがあります。
「楽しい」を選ぶ前に、
その奥にある不安に、やさしく気づいてあげてください。
不安を置いたままの「楽しい」は、
👉 一時的に気持ちをそらすだけ
👉 自分をごまかす“逃げ”
になってしまうこともあるからです。
だからこそ、
👉 先に不安を認める
👉 そのうえで楽しいを選ぶ
この順番が、とても大切なんです。
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■ 小さな「好き」を集める
ではここで、
「どうやって楽しくすればいいのか？」というお話です。
楽しいって、特別なことをすることではなくて
👉 小さな「好き」を集めていくこと
なんです。
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私たちはつい、
「楽しいことをしなきゃ」
「何か変えなきゃ」
そうやって大きく考えてしまうけれど、
本当はもっとシンプルでいい。
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たとえば
・ちょっと好きな飲み物を選ぶ
・なんとなく心地いい音楽を流す
・好きな香りを感じる
・推しの写真を見る
・気分を変えて、外で食事をしてみる
・愛されていた子どもの頃の自分の写真を眺める
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👉「なんか、ちょっといい」
その感覚を、ひとつずつ拾っていく。
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それを繰り返していくうちに、
気づけば
👉 心がゆるんでいる
👉 自分に戻れている
👉 そして、ちょっと楽しくなっている
そんな状態になっていきます。
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小さな「好き」は、
👉 今の自分とつながるサイン
です。
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だからこそ、
無理に楽しくなろうとしなくていい。
👉 小さな「好き」を集めるだけでいいんです。
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■ 楽しいを選ぶと、何が変わるのか
不安を受け入れたうえで「楽しい」を選べるようになると、
👉 行動が軽くなる
👉 心に余裕が生まれる
👉 空気が変わる
そしてその余裕は、
👉 人を惹きつける力
になっていきます。
人は、無意識に
「余裕のある人」に惹かれていくものだからです。
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■ 最後に
楽しいは、
ただの気分ではなくて
👉 自分に戻るための感覚
👉 次のステージへ進むためのサイン
です。
不安を受け入れたあなたが、
そのうえで「楽しい」を選べたとき、
それはもう、
👉 次のステージへ、ちゃんと進めている証拠
なんです。
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だから、安心して
👉「楽しい」を選んでください。
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その選択を重ねていくうちに、
あなたはきっと、
👉 “静かな余裕”を持ち
👉 “自分を信じられる人”へと変わっていきます。
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そして——
気づけば、
👉 人との関係も、自然と変わっていく
はずです。
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それは、
「何かがうまくいった」からではなくて、
👉 あなた自身が、整ったから。
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そのとき、
世界は少しだけやさしく見えて、
同じ毎日なのに、
ほんの少しだけ、
“ご褒美みたいな時間”に変わっていきます。
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今日もあなたの心が、
やさしく整っていきますように。 ✧
楽しいは正義 ー 不安のその先へ ー | 双羽（ふたば）先生｜電話占いカリス