こんにちは。双羽です。
今日は「大好きな人に会えない時の過ごし方」について、
そっとお話しさせてください。
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■ 会えない時間は、心が揺れやすい
会えない。連絡も少ない。
それだけで、
心がざわざわしてしまうこと、ありますよね。
「なんで会ってくれないの？」
「私のこと、どう思ってるのかな」
はたまた
「あの時どうおもったかな？」
そんなふうに、
気づけば頭の中がいっぱいになってしまう。
でもね。
その時間は、ただ苦しいだけの時間ではなくて
それは、
神様からのチャンスタイムなのかもしれません。
そんな時間を、今回は一緒に整えていきましょう。
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■ まずは、不安に気づいてあげる
彼と会えない時間に苦しさが襲ってきたら
「あ、いま私、不安なんだね」
「あ、いま私、さびしいのね」
「あ、いま私、くるしいのね」
と言う自分の気持ちに、まず気づいてあげてください。
消そうとしなくていい。
変えようとしなくていい。
ただ、気づく。
それだけで、
心の揺れは少しやわらぎます。
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■ 会えない時に大切なこと
自分の気持ちに整理がついたら
ここからが、過ごし方のポイントです。
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① 自分の“感覚”に戻る時間をつくる
・ゆっくりお茶を飲む
・好きな香りを感じる
・お部屋を少し整える
特別なことじゃなくていいんです。
「今ここ」に戻る時間
これが、心を落ち着かせてくれます。
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② 彼以外で心を満たす
会えないときほど、『世界は彼だけ』になりやすい
だからこそ
・友達と話す
・好きなものを見る
・軽く外に出る
こうやって「彼以外の世界を広げてみる」
それだけで、
気持ちのバランスが変わります。
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③ 未来を勝手に決めない
会えない時間が続くと、「このまま終わるかも」
って思ってしまうこともある。
でもそれは、
まだ起きていない未来です。
だから「今は、会えない時間なだけ」
ここに戻してあげてください。
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④ 自分を後回しにしない
会えないときほど、「彼がどうするか」
ばかりに意識が向きます。
でも本当は「自分がどう過ごすか」
のほうが大事。
自分の時間を、ちゃんと自分に使ってあげてください。
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■ その余裕が、空気を変えていく
人は、無意識に「余裕のある人」に惹かれていきます。
ここでいう余裕は、強さでも、完璧さでもなくて
「自分をちゃんと持っている感じの人」
会えない時間に、自分を整えられる人は
それだけで魅力的に映るんです。
その“空気”は彼だけじゃない他の人にも
自然と伝わっていきます。
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■ 最後に
会えない時間は、
寂しさを感じる時間でもあるけれど
「自分との関係を整える時間」
でもあります。
ここで自分を大切にできるようになると、
不思議と相手との関係も、穏やかに変わっていく
ものです。
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不安になっても、大丈夫。
そのままの気持ちでいいから、
やさしく自分に戻ってきてくださいね。
そして、
彼がそばに居なくても、
依存しない自分を信じて褒めてあげてください。
そうしていくうちに、
あなたは“静かな余裕”を持ち、
“自分を信じられる人”へと変わっていきます。
あなたがそんなふうに変わっていくと、
周りの人があなたを見る目が変わるばかりか
気づけば、彼の方からあなたを追いかけるようになるかもしれませんね。
もし、そうなったら——
神様からのチャンスタイムが、
“ご褒美タイム”に変わりはじめます。
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■おまけ
会えない時間に寄り添う石
だけど、
そうは言ってもそんなの辛い
出来ない。出来たら苦労しない。
というそんな時に、そっと寄り添ってくれるのが
アメジスト × ローズクォーツ
「安心していられる私」
「満たされている私」
その状態をサポートしてくれる石です。
❌ 彼にどうしてほしいか
ではなくて
「私はどう在りたいか」
を込めて、持ってみてくださいね。
不安で揺れる心を落ち着かせながら、
自分を大切にする感覚を取り戻してくれる組み合わせです。
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必要な方には、
今の心に寄り添う石もお選びしています。
不安をやさしく整えるサポートとして、
そっとお届けしています。
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今日もあなたの心が、
少しでも安心できますように。 ✧
大好きな人に会えない時の過ごし方 | 双羽（ふたば）先生｜電話占いカリス