
みなさん、こんにちは 弥和です◡̈♥︎
梅雨入りしました。今日はまさにあいにくの雨ですね。。
っといいたいのですが、私実は雨の日嫌いではありません。
雨の日の音、聞いた事はありますか?
雨の降りしきる音
葉からポタポタ滴る音
歩く水しぶきの音
実は雨でも結構いる鳥の声
そんな音がまずは聞こえるんじゃないかなと思います(*˘︶˘*).。.:*♡
そこから、ずーっと雨の音だけを聞き続けてください。
自分の心の声がきこえたり、深く呼吸をしている自分がいたり、なんだかほろっと緩んでいる自分がゆっくりでてきますよ。
軽い瞑想ができちゃったわけです。◠‿◠。♥
どんな言葉がや音が聞こえてきたか教えてくださいね。
きこえてきたら、最後は『教えてくれてありがとう』でおわりましょうね⭐︎
今日も皆様が幸せでありますように。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます*.⋆( ˘̴͈́ ꒵ ˘̴͈̀ )⋆.*
梅雨入りしましたね♡ | 弥和(みわ)先生|電話占いカリス