一歩一歩 | 星那（ほしな）先生｜電話占いカリス

年々体を動かすことが少なくなってゆき
運動不足を痛感しましたが

いきなりジョギングはハードルが高いので
家に帰る時にはエレベーターを使わずに

まずは地味に日々階段を使うことにしました。

２階までは楽に上れますが
３階からきつくなってきます。

４階は筋肉が頑張っているのが分かり
５階になると息が切れて来ました。

ただ、これくらいの高さになると

景色が遠くまで見え、風が心地良く通り過ぎます。

それ以上の階になると
かなり疲れて足がぷるぷるしますが

少しだけ空が近くなったような
ここまで上れたことが嬉しくなってきました。

階段を上ることは

何かをやり続けることに似ていると思いました。

やり始めは頑張るのですが

壁を感じると

自分には向いていないのではとか

能力が無いのではと不安になり

もうこれ以上はできないと諦めて
進むことをやめてしまいます。

そのような時には

何のためにやっているのだろうと

いちど立ち止まって
目指す先を考えてみると

諦めたくないと勇気が湧いてきます。

階段も、最初の数段は

あまり労力を使っていないので楽なのですが

上るほどにきつくなります。

ただ、やり続ける事で筋力と自信がつき

知らず知らず疲れずに上れるようになるのですね。

疲れても、自分の家に帰らねばならないので
他の階で止まることもできません。

もう足が痛いとやめたくなっても

休み休み、一段一段上り続ければ

必ず目的地に到着するので

絶対に行く！という目的が大事なのだなと思いました。

タッタカ上れるようになることを夢見ながら
まずは続けてみようと思っています。

良い週末と素敵な１週間をお過ごしください。