「7月病」になったら☆ | 知果（ちか）先生｜電話占いカリス

おはようございます。
知果です。
今日も暑いですねー。
暑くてじめじめしています。
3連休最終日、楽しみたいですね。

昨日、「7月病」という言葉を聞きました。
「５月病」は聞いたことがありますが、
「７月病」なる言葉が出てきているんですね。
「７月病」とは、
原因不明の疲労や不調が長引き、そこに梅雨や猛暑が重なり、疲労や不調が深刻化することだそうです。
「疲労」はまさに「国民病」となっています。
男性よりも女性のほうが、
高齢者よりも働き盛りの若い世代のほうが、
疲労を感じているそうです。

この疲労への対処法で今、私が実践しているのが
「糖質制限」です。
実は疲れているとき「甘いもの」を食べるのは、
逆効果なのです。
もちろん、食べたくなる時もありますが
それが疲れを余計引き起こすことだけはしっかり
覚えておきたいと思います！

いつも貴方の幸せを祈っています。
一人で解決できないときはご連絡くださいね。