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こんにちは、千都です。

長い人生の間には、幾つもの分岐点があると思います。

それは二択だったり三択だったり、いやいや　もっと沢山の選択肢があったり・・・と、その度に様々な決断をしてきたことと思います。

中にはとても難しい決断を迫られることだってあるはずです。

では、その決断によってその後の人生がどのように変化してきたのかを考えたことはありませんか？

「あの時、別な選択肢を選んでいたら・・・」なんて考えが浮かんでは消えた経験、誰もが一度はあるでしょう。

私ももちろんそうでした(;^ω^)いや、今もそうです。

でももしかしたら、まだ見ていない　この先の人生にとっては、今選んだ決断が最善だった！となることだって多いはずです。

だって、誰もが「未来の自分を良くして行こう!!」と願って決めたのですから。

今もしも、自分の過去の決断に迷いを持っている人がいるならば、ちょっとだけ考えてみてください。

過去のあなたが、別な決断をしたとしても「あの時、別な選択肢を選んでいたら・・・」と今と同じく考えたのではないでしょうか？

何を選択したにしても　今のあなたは、過去のあなたが選んだ最善の選択の上に立っているのです。

その先にある未来を　どうしたいか。
少し先の自分を幸せにするも、もっと先の自分を幸せにするも、今の自分が決めるのです。

だから、今の自分を愛して理解してあげてください。

毎日頑張っている自分を励まして、認めてあげてください。

もしも過去の自分が、間違った選択をしたとしても、その当時の自分にはその決断が一番だと思えたのでしょう。

今のあなたは、そこから大きく成長したからこそ間違いに気づけたのです。

過去の間違いは「間違い」ではなく「糧」なのです。

その糧を基に　素晴らしい人間に成長するのですから、必要な経験だったのだと思います。

私は毎日　瞑想を日課としていますが、瞑想の始まりは大体人生の反省が思い浮かんでしまいます。

そこから心を整えていくうちに、無の世界へ（無心になること）入っていくのですが、終わるころにはいつも「これでいいのだ」(=_=)と全て受け入れる心の余裕が出来ています。

皆様も、よかったら試してみてください。
座ったままでも、寝そべってもできますし、短い時間でも大丈夫です。

とにかく無心になるだけですが、意外と雑念が浮かんで邪魔をしてきます。

しかし、その雑念を「なぜそれが浮かんだのか？」と考えると　意外な自分発見もありますので、あなどれませんよ。

また、瞑想の後に「理想の未来の自分」を思い描くことをお勧めします。
なぜなら、不思議と瞑想の後の思いは叶いやすくなるからです。

人生の先は目に見えませんが、想う未来を創り出すことは出来ます。

自分一人では難しい時は、私たちが傍についていますので安心してくださいね。

今日も一日気分晴れ晴れ、心に太陽を＼(^o^)／