悲しい気持ちの伝え方 | 智彩（ちさ）先生｜電話占いカリス

いつもお話しを聞かせていただき
ありがとうございます。🙇‍♀️💕

何度お話ししても話題がなくならないくらい
毎日ステキな方々に恵まれて☀️

うれしくて🍎楽しくて
感謝の気持ちでいっぱいです。✨



＊¢¢¢*,,.(o^^o).,,＊¢¢¢*



お互いの気持ちは感覚的に
わかっているつもりでも、

「どのくらい」は、

結構伝わっていないものです。
(^_^;)


特にネガティヴな感情は、
自分以外の人に

「どのくらい」を理解してもらうのは
とても難しいですよね。
ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄


なんだかイライラする時

とても悲しい時

さみしくて辛いとき


その気持ちを数値化してあげると、

相手にも
自分の凹み具合が伝わりやすくなります。



今日の「会えなくてさみしい」は

10段階中4くらい。
(ㆀ˘･з･˘)


昨日の失敗で

10段階中6凹んでるから
なぐさめて。
(´；ω；`)


返信なくて

30%くらい
不安になってるょ。
(O_O)



「なるほどだいぶ凹んでいるね」🤔と、
相手に悲しいレベルが伝わりやすくなります。


自分にとっても
どのくらい辛いのかがわかると、


気分転換すればなんとかなるのか、

とにかく声くらい聞かないと
解消出来ないのかを確認できて、

「ひとり不安パニック」に
押し潰されなくて済みます。


自分の気持ちの伝え方を
わたしも一緒に考えていきますょ。

╰(*´︶`*)╯♡


今日もたくさんお話しを聞かせてください。
(о´∀`о)