《タイトル》
話すことは自分を開くこと③
～なぜ誰かに話すと元気になるの？～
──*๑♡
皆さまこんにちは♬
Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます。
──*๑♡
ここまで
「話すことは自分を開くこと」
というテーマで、
お話を書いてきました。
今日はこのシリーズの最後として、
「なぜ誰かに話すと元気になるのか」
について、少し書いてみたいと思います。
──*๑♡
悩みがあるとき、
私たちはつい
一人で抱え込んでしまうことがあります。
でも、
ずっと一人で考え続けていると
同じ考えが頭の中をぐるぐるして、
気持ちがどんどん重くなってしまうこともあります。
──
そんなとき、
誰かに話してみると
少し気持ちが変わることがあります。
それは、
「一人ではなくなるから」
かもしれません。
──
自分の気持ちを話して、
それを誰かが受け止めてくれる。
それだけで、
心の中にあった重たいものが
少し軽くなることがあります。
──*๑♡
そしてもう一つ大きいのは、
否定されない体験。
「そんなふうに思ってもいいんだよ」
「そう感じるのは自然だよ」
そんなふうに受け止めてもらえると、
自分の気持ちを
少し優しく見つめることができるようになります。
──
誰かに話すことで
「私はこれでいいんだ」
そんな安心感が
心の中に生まれることもあります。
──*๑♡
鑑定をしていると、
お話をしているうちに
声のトーンが少しずつ明るくなっていく方も多くいらっしゃいます。
答えがすぐに見つからなくても、
話すことそのものが
心を元気にする力を持っている。
そんなふうに感じる瞬間があります。
──*๑♡
もし今、
一人で抱えていることがあるなら、
無理に頑張りすぎなくても大丈夫です。
誰かに話してみるだけでも
心が少し軽くなることがあるかもしれません。
──*๑♡
3回にわたって
「話すことは自分を開くこと」
というテーマで書いてきました。
読んでくださった皆さま、
ありがとうございました。
今日もあなたの心が
少しでも軽くなりますように𓂃𓈒𓏸💛
タイミングの時には、
一緒に心の整理のお手伝いをさせてくださいね☺
本日もよろしくお願いいたします。
𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁
──*๑♡
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