《タイトル》
🌖下弦の月の力で“恋のモヤ”を整理する3分ワーク
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こんにちは♬ Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読みに来てくださって、ありがとうございます(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)peko
恋愛の悩みって、考えれば考えるほど複雑になってしまいませんか？
🔹「どうしてあの時あんな態度をとったんだろう…」
🔹「私、嫌われたのかな？」
そんなふうに頭の中で同じことをぐるぐる考えてしまうのは、心の中に“モヤ”が溜まっているサインです。
今日は、ちょうど下弦の月のタイミング✨
下弦の月は「手放し・整理」のエネルギーが強まる日。
この流れを借りて、恋のモヤをスッキリさせましょう。
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🌙 3分でできる！モヤ整理ワーク
🔸① 紙とペンを用意
ノートでも、いらない紙でもOKです。
🔸② 思いつくままに“モヤ”を書く
彼への不満、不安、疑問…小さなことも全部書き出します。
🔸③ モヤをカテゴリー分けする
• 今すぐ解決できること
• 自分ではどうにもできないこと
• 気持ちの整理だけで済むこと
🔸④ 手放すものに印をつけて捨てる
「これはもう考えなくていい」と決めたものに印をつけて、紙を破る・丸めて捨てるなど、物理的に手放します。
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💡 ポイント
モヤは“整理して減らす”だけで、気持ちが軽くなります。
全部なくそうとしなくても、半分になれば十分。
空いたスペースに、安心感や新しい気持ちが入りやすくなります。
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もし「書き出してもモヤが消えない…」と感じるときは、
それは自分では気づけない根っこが隠れているサインかもしれません。
その場合は、ぜひお話ししながら一緒に見つけていきましょう♬
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
このブログが、皆様の心が整うお手伝いとなりますように…💫
本日もよろしくお願いいたします。
𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁
下弦の月の力で“恋のモヤ”を整理する3分 | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス