他人の感情に振り回される… | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス

私たちは、日々いろんな人の感情に触れながら生きています。
家族の不機嫌、職場の緊張感、友人の落ち込み…etc…。

気付けば、そんな感情を受取り、自分まで心がザワザワてしまうこと、多々ありますよね(^.^;

これは「共感力」がある証でもありますが、同時に、他人の感情を受取り過ぎて、自分の感情が振り回されてしまう原因にもなっています。

では、どうすればいいのでしょう？

一番大切なのは、「これは相手の感情。私は私」と、心の境界線を意識すること…。

たとえば、そんな時には、深呼吸をして「今のこれは私の気持ち？それとも誰かの影響？」と自分に問いかけるだけでも、気持ちが整ったり、落ち着いたりします。

他人の感情に敏感なあなたは、きっととても優しい人。
だからこそ、自分の心もしっかり大切にしてあげてくださいね…(๑˘ ˘๑)*.。

疲れてしまったときは、ひとりで抱え込まず、誰かに話してみるのもオススメです。

必要なときは、私もお話をお聞きしますので、お電話してみてくださいね…(^^)

最後までお読み頂きありがとうございます。
本日もよろしくお願いしますm( ᴗˬᴗ )m

みなさまの1日が今日も幸せでありますように…♡
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✿新央✿ฅ^. ̫ .^ฅ ✿