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☆彡 心の戦争をやめると生きやすくなる

亜寿(あず)先生

2023/03/27 14:07

亜寿(あず)先生

 何で、あの人ってあんなに嫌なやつなの!?

 どうして、彼(彼女)って、ああいう言い方をするの!?

 そんな風に思ってしまう相手っていますよね。(;'∀')

 皆さんも一人くらいは苦手な人や、正直、嫌いだな……って思ってしまう人がいるかもしれませんね。

 会社などであまり関わらなくていい間柄なら、スルーすることもできますね。

 しかし、それがパートナーや家族など心の距離感が近いと、そこには苦しみが生まれるはずです。

 もし、あなたが誰かを『嫌い』『憎い』というようなネガティブな想いを抱いているとしたら……

 唯一できるのは、あなたの心の中で起きている『戦争』をやめることです。

 パートナーなどに対して「わたしは悪くない!」「彼(彼女)が悪い!」というジャッジをしている内は、あなたの心は暗く重いもので満たされ続けます。
 
 よく「相手は変わってくれますか?」という質問を頂きます。

 よくよく聞くと「(わたしは変わりません。だから、わたしが都合のいいように)相手は変わってくれますか?」という考えの方がいます。

 残念ながら、自分に都合のいいように相手を変えることはできないんです。

 でも、自分が変わることで相手に良い影響を与えることはできます。

 「相手を自分の思うように変えたい」という考えは、他者を自己都合で動かそうというエゴが含まれます。

 そういったある種、傲慢なエゴは、人間関係やパートナーシップを破綻させ、気づいたときには、あなたが孤独になっているという可能性も秘めているんです。

 そんなネガティブな状況から抜け出す方法があります。

 心の中の戦争……自分や他人に対して、批判的だったり攻撃的な思考や言動をやめ、もっと温かな『愛の目線』で相手を見てみることです。

 どうしてわたしは、彼(彼女)の○○なところに嫌悪してしまうのだろう?

 もしかして、わたしも同じところがあって反応しているんじゃない?

 彼(彼女)がそういう言動をするのは、孤独や苦しみなどを抱えているのでは?

 そういった多角的な視点で物事を捉えていき、あなたが少しでも相手に優しさや、愛を向けられたら……

 あなたが変化したことによって、あなたの苦手な人に良い影響を与えることができます。

 愛という視点で世界を見れば、もっと生きやすくなります。

 反対に、憎しみや怒りの視点でみれば、この世界は戦地となるでしょう。

 人って、結局は『愛』で繋がっていたい生き物なんですよね。

 あなたが変わると世界は一変します。これ、本当ですよ。(´∀`*)
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