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こんばんは、永央です。


感情が未来を創る。


嬉しい時、美味しい時、ホッとした時。
深い呼吸と共に、その感覚を味わって。


身体にアンカリングするの。


それが17秒あったら、
物質世界での行動量2000時間に匹敵する。


17秒×4回、68秒で現象化する。


嫌なことを考えて、深いため息を吐く。
今までと逆のことをやるだけよ。


目の前の幸せを、
恍惚の瞬間を引きずって。


噛みしめましょう(*^^*)




永央