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こんばんわ。仁玲です。
いよいよ今日でゴールデンウイーク最終日。あなたも不本意な休日だったと思いますが、どのように過ごされましたか？

ゴールデンウイーク後半は、さすがに自粛がいきわたっていたようで、私の住む街も普段相当な人通りのはずが
がらーんとした不思議な空間でした。

たぶん今まで私が生きてきた人生の中で、この人のいない空間ってはじめて見る光景で、そこに遭遇することもきっと後で考えると意味の
あるものなのだろうなと考えました。

最近鑑定したお客様から、私がアドバイスしたことを頑張って実践していたら、元気がでた！とか結果が好転してきたという
嬉しいお知らせをいただくことがあります。

少しでもお役に立ててうれしい気持ちと、混乱した気持ちの中でも気づきを得られたことへの感謝で本当にありがたいと思います。

誰でも変化は怖いけど、ちょっと視点を変えて思考を整えていくと、まったく違う世界が見えたり、自らこの先の答えが導き出されたり
不思議な経験ができるようになります。

これは特殊な技能ではなく、人それぞれ備わっているものだと思います。

私も昔はとてもセンシティブな性格で、人にどう見られるか、とか結果が悪くなるのではと常に考えてしまう性格でした。
考えすぎたあげく持病が悪化して数か月入院なんてこともあったのです。

でもそういった経験から、本当に怖いのはなんだろうって常に向き合えるようになりました。
経験していない未知の世界は怖い
人との環境が変わるのは怖い
愛情を失うのは怖い

怖い事はたくさんあるけど、そこから乗り越えられないものは…

以外に乗り越えられるって達観できるようになってきました。
経験値が高いこともあるでしょうが、初めての体験でも、その場で考えたら解決できることが多いということも
学びました。

生きる怖さを正面から考えることができるようになってくると、いろんな事に神経を使って生きるよりも
自分は自分。無理はしない、人の批判は気にしない、楽に生きる、楽しく生きる、自分に正直に生きる…

こんな感じで生きることができるようになってきた感じです。

こうなるには思考のトレーニングが少し必要ですが、お金もかからず、精神衛生にいい、いうことなしの結果が得られます。

絶望的な状況にあるあなたは、もちろんそんな余裕はないでしょう。でもね、ツライ環境を変えるには相手を変えるよりも自分がさっさと変わったほうが
結果としていいことがおきるんです。

初めは10分でも自分に気持ちのいいこと、楽しいことを考える癖つけていきましょうね。

あなたの願いに少しずつ近づいていきますよ。