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　夜、眠る時に皆様は何を着ていらっしゃいますか。　私は、パジャマに着替えるのですが、実は２年ほど前はパジャマではなかったです。
Tシャツだったり、スェットだったり。日中に着るには、少々くたびれてしまった普段着を、夜寝る時に着ていた事もありました。
これは、朝のゴミ出しの時にパッと上に羽織ればそのまま外に出られて便利でした。でも、その時の私は何だか毎日が慌ただしくて、何時も時間を気にして、時間に追われるような生活でした。
　子供の時にはパジャマを着て眠っていたなぁ〜と思い、夜寝る前に着替えるメリハリをつけよう！と思い立って今に至っております。
パジャマにしてから、なかなか良い感じです。身体が休まる気がします。
　布団に入る為にパジャマに着替えるという切り替えで、気持ち的にもリラックス出来たようです。