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寒い季節になってくると、ほっくりとした栗が食べたくなりませんか？
生の栗を買ってきて茹でて食べるのが一番おいしいのだと思いますが、私は皮をむいてある甘栗を買ってきて手軽に楽しんでいます。
そのまま食べるときもあれば簡単にアレンジして食べるときも。いつも食べているシリアルに小さめに割った甘栗とクルミをトッピングして“秋冬の園（その）シリアル”と名付けたものも最近のお気に入りです。
温めた牛乳か豆乳をかけていただいています。
甘栗の自然な甘みとクルミの歯ごたえで満腹感も長続きするので、ストレスなどから来るドカ食いも防いでくれますよ。