怒りの感情を感じてすぐに気持ちを変えられたらいいのですが、なかなか切り替えられずにイライラしたり気分が悪いことが続くことがあると思います。
出来事に対しての反応。
反応しないように出来たらどんなにいいだろうと思いに振り回されてしまう。
感情を感じないようにすると消耗します。
そういう時は表に出さなくても、感じきることをお勧めしていますが、それすらもできないときは分析するのも一つの方法です。
奥底までみて付き合ってみる。あとは話せる友人などに話を聞いてもらう。
怒りなど、嫌なものをなかったことにしたり、抑圧したり、それを繰り返すといったい何に怒りを感じていたのかわからなくなって、慢性的な不満を感じるようになります。
色々なこと頭の中でぐるぐる巡らせまた消耗して。この堂々巡り。
そんな状態の時、少し冷静になって、
「私は悪いことにばかり意識を集中しているのではないか？」
と現状や心境を疑ってみてください。
嫌なことに集中しているときは、いいものや素敵なこと、いい気分になれることが見えないようになっています。
実は見えていないだけであるんです！！
アファーメーションを唱えるより、
無理にプラス思考になるより、
見えてないだけではないのか？
と、整理するほうが、見えない存在とつながりやすく、引き寄せ力もアップ。
現状も好転していきます。
見えないものを見る力もついてきます。
上手に魔法のランプを使っていきましょう！！
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