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長いお休みも終わり、平常運行の生活に戻りました。
お休みの間に、たくさん動いた方は意外とこの時期に疲れが出てくるかもしれません。
ゆっくりしたお休みを過ごされた方も、逆に身体がなまって疲れを感じるかもしれません。
日常と違う状態だとそれに伴う変化を感じるように出来ているんだなー。と感じます。
どれが「良い」とか「悪い」ではなく、ただそうなっていたり、ただそう感じるようになっていることを、そのまま見ることって難しく、「動き過ぎたからだ」とか、「休みの間にゆっくりしすぎたからだ」と判断してることが多くないでしょうか？
無意識に状態や状況を判断して、「責めて」いることがあれば、いったんそれに気づいてみましょう。
気づいて、「無意識」に「責めて」いたら、その無意識に責めていることに気づくとだんだんとリラックス出来るようになります。
誰だって、悪い方向にいこうとして行動しているわけではないのではないかと思います。
今、状況と思いがズレているように感じることがあるなら省みたりすることもあるかと思います。それもやり過ぎてしまうと、疲れてしまうから、いったんその状態に気づいてから自分に優しく過ごしてみて下さいね！