毎日、
如何お過ごしでしょうか？
今回は
心が傷ついた時の
魂と身体の状況とその対応方法について、
ポイントを綴らせて頂きますね。
例えば、
言葉で強烈な否定や攻撃を
受けた時、
若しくは定期的に受け続けている時、
心、ハートチャクラ、脳は
具体的には
本当に切られた様な感覚があったり、
萎縮してとても窮屈で
苦痛を感じたりしていると思います。
そういう時は
細かくはそれぞれに状況の分類は有りますが、
心と身体がグランディング率が低下して
安定しない状況になります。
そういう時に
浄化力のある、
涙を流せると、治療効果が上がりますが、
涙も出ない位辛い疲弊してしまう時も、あると思います。
基本的には、
身体に酸素を取り込み(深呼吸、呼吸)血液内の酸素量を上昇させる事は
お勧めです。
そして、香り、音楽、
飲み物、草花(自然の風景).
お好みの要素を取り入れて、
ゆったりと横になる
もしくは、座る事
また身体に優しい食べ物を取るのも良いです。
私は
延命十句観音経を唱えたり、
言葉のおまじないや
クリスタルチューナー
シンギングリン等々を用いる事も有ります。
そして、可能でしたら
睡眠を取る。
心のダメージを受けた直後に行うと良い事です。
勿論、
ひとそれぞれの
好みや
相性が有りますので
ご自身にあった方法を
行うのが
良いと思います。
また可能でしたら、
信頼出来る方に話す事もとても良いですね。
一人で出来る事と
協力者がいる事が有りますので、
その時々に最も良い方法が出来ると幸いです。
一番大切なのは、
自分自身
身体も心も守る事です。
安全性が高い所に行く事は
大切ですね。
その後
時間をかけて、
ご自身の身体と心に
癒やしやエネルギーチャージを
続けて行くと
快復はして行きますが、
それでも
特に過労気味の時は
フラッシュバックも有りますので
自分にあった対処方法を見つけて
慣れて行く事は
お勧めです。
エネルギーチャージには
掃除や断捨離、
パワースポット巡りも良いですが
推し活も役立つ事も有りますね。
生きていると
喜怒哀楽、
様々な山や谷があると思いますが、
それを
マイペースで対応出来て、
自分らしさを活かせる
充実感や幸福感が
得られます様に、
心よりお祈りして
応援しています。
また、
最後迄お読み頂き
ありがとうございました。
心の傷と癒やし、治療、パワーアップについて | 音羽（おとわ）先生｜電話占いカリス