過去は変えられないけれど、、、 | 陽希（ひさき）先生｜電話占いカリス

あんなことをされた。

こんなことを言われた。

つらかった。

悔しかった。

悲しかった。

まずそのつらかった感情をしっかり認めてあげる。

つらかったね、悲しかったね、よくがんばったね。

次にちょっとだけ角度を変えて見てみる。

あんなに泣いたけど、あの時ほど感情が動いた日々はなかったよね。

あの日から少し強くなったかも。

そういえば、友人の悲しさに寄り添えるようになったな。

思い返せば、辛いことばかりじゃなかった。

もちろん時間が必要な時もある。

切り傷だって治るには時間が必要です。心の傷も一緒。

だからいつかなおります。

見方を変えるっていうのは、薬の一種かもしれません。

過去はかえられないけれど、

受け取り方は変えられる。

受け取り方が変わると、今の気持ちも変わる。

今の気持ちが変わると未来は変えられます。