今日のごはん何食べる？ | 伊真理（イマリ）先生｜電話占いカリス

平成２９年１月２１日（土）
カリス会員の皆様、おはようございます
本日もよろしくお願いします。伊真理

一月は誰しもが新しい出発点に立てるめでたい月です
自分らしく着実な一歩を踏める
新たな決意と明日への希望を求め笑って歩んでいきましょう

その為にも三食の食事が最も大事です
さぁ、旬を食べましょう

旬の食べ物は「生命力の源」
初物は東を向いて笑って食べる、初物を食べると７５日生き延びる等、無病息災を願う先人の知恵や感謝がありました
日本は四季があることから季節ごとの食材があり、それを上手に食べることで体のバランスを整え、健康を保ってきました

旬：魚貝
ぶり、ひらめ、たい、かれい、たら、ぼら、ししゃも、わかさぎ、あまだい、いせえび、ずわいがに、はまぐり、かき
旬：野菜
ほうれん草、大根、小松菜、からし菜
旬：果物
みかん、りんご
旬：料理
おせち、雑煮、七草粥、小豆粥、鴨鍋、ちり鍋、湯豆腐、ふろふき大根、かにすき、ぶりの照り焼き、おしるこ

何を食べるか決まりましたか？
私は、決まりましたよ。
今日も寒いので「旬の食材」を豊富に入れた、体を温めるお鍋にしようと思います
では、今日も一日お元気でお過ごしください。合掌