【超簡単】幸せ体質になる「呼吸観察」 | 御座（みくら）先生｜電話占いカリス

こんにちは！御座です(^^)

先日のブログで、

「思考、考える事」＝「疑問、不安」

「感覚、感じる事」＝「解決、安心」

と書きました。

つまり、

「四六時中、考えてばかりの人は
不安症」で、

「四六時中、感覚で生きている人は
解決思考」という事なんです(^^)
悩みが消えるんです！


では、さっそく、

「思考から感覚に意識を移す」
1番簡単な方法をお教えしましょう！

それは…


★「起きてる間、ずっと
自分の呼吸を観察する事」


です☆


なぜ、こんな事をするのか？

それは…


「呼吸が1番、身体の感覚を感じやすい」
からです。

「空気が入って…出て行く…」って(^｡^)
「スー… ハー…」って…


呼吸に意識している間だけは、
なんと、
「考え事、つまり思考は止まります」


人間の意識は、
「思考か感覚のどちらか一方にしか滞在できない」のです☆


呼吸の感覚を観察してる時だけ、
心配症の日の「頭の？」が消えます(°▽°)

頭の中の「忙しい不安」が消えるんです！


しかも、
やり続ける事で、
呼吸が深くなり、
体全体に酸素と血液が巡っていきます。

結果、気の流れが良くなり、
運気も上がります☆


さらに、
睡眠の質がめちゃくちゃ上がります。

日頃考え事、心配事が多く、不眠症の人も、
グッスリ眠る事ができます！



そして、
これをする事で得られる、
もっとも嬉しい副作用があります…

それは…

「感度が高まって、
幸せを感じるハードルがメチャクチャ下がる」

って事です！

小さい事で、なんでも幸せを感じる体質になります！

毎日、ニコニコしちゃえる訳です！


僕は、この「呼吸観察」を
起きてる間18時間、
1年間365日、毎日人体実験しました！

歩きながらも！（笑）

もちろん鑑定中も！（笑）

すると、鑑定中も、
思考より感覚にいる事で、
「無駄なエゴ」の無い鑑定ができました。

仕事中にこれをすれば、
嫌な上司の事を忘れながら、
目の前の仕事のみに集中できます☆


「考え事してないと、ボケーっとしちゃう」
という思い込みはウソです。

むしろ、頭は冴えてます☆



これは、
「不幸体質」から「幸せ体質」に
体質改善できる、
1番簡単な方法ですよ(≧∀≦)


できるだけ長い文章にならないように、
サラッと説明したつもりです。

でも、本当は、長々と感動を書き綴りたいほど、効果がある方法です(^^)


「本気で人生を変えたい」
と思う人だけ、
毎日、毎秒、意識して下さい☆

やった人にしか分からない、
最高の未来が待ってますよ(^^)

エビデンスは僕自身が持ってます（笑）


信じる人だけ、
やってみて下さい☆

ではでは！