日々のこと30 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！

今日は早朝からの待機です。

私は冷え症なので、朝から足湯を行いました。
冬場の足湯は、本当に気持ち良く、はまってしまいます。

手軽にできますから、ぜひ皆さんもやってみませんか？

イスに座ってタオルを用意し、足元にマットを敷きます。
マットの上にバケツをのせ、大きめのゴミ袋をかぶせて、熱めのお湯をためていきます。

お好きな入浴剤やオイルを垂らして足をつけ、ビニールの口をできるだけ絞ってとめます。
洗濯ばさみやクリップでとめればOKです。

少し冷めたら、また熱いお湯を追加して、1時間ほど楽しみます。


タオルで拭いたらすぐ靴下をはきましょう。

寝る前にも最高です！

ストレス緩和にもなりますよ。

さてさて！それでは今日も一日がんばりましょう(o^^o)！