皆さんおはようございます!
皆さんは、大好きな人のことでヤキモチをやくことがありますか？
ヤキモチについては先日のブログにも書きましたが、抱え込むと難しい感情ですよね。
このような気持ちは、ついつい挑戦的な自分を呼んでしまい、駆け引きに出たくなってしまったり、相手に対して何かマイナスになることをしてしまったりする働きが大きく、とにかくコントロールが難しいものです。
特にありがちなのは、駆け引きをしてしまう傾向に引っ張られることです。
素直な自分自身に戻るのが難しく、相手に対して、気持ちをわかってほしいけれどわかってもらえないに違いない、分かってもらえないのであれば冷たくして気づいてもらおうとしたり、他の人と仲良くすることを見せつけて同じ気持ちにさせようとしたり、ついついやってしまいがちなことでもあるかもしれませんね。
やきもちと駆け引きは深い関係にあり、繋がって相互作用をもたらすもの。
自分の中にこのような感情が生じたときは、それを行動に移すことが正しいかどうか、もう一度しっかりと考えていちど冷静になることが大切です。
どうしてもモヤモヤしてしまう時は、元気がない様子を装ってその場をやり過ごしたり、早めに退散することも大切なことです。
そして、他人に話をしてみたり、自分の中で整理整頓してみたりして、いちど落ち着いてからもう一度丁寧に歩んでいくことが大切かもしれませんね。
ご参考になさってみてください。
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)！
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