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皆さんおはようございます!
今日は、お風呂の工夫についてお話ししたいと思います。
皆さんは、エッセンシャルオイルを使うことってありますか?
エッセンシャルオイルについては、今までも何度かお話ししてきたり、アイテムとしてピックアップしてきたことがあると思います。
今日は、岩塩にエッセンシャルオイルを混ぜてみましょう。
ラベンダーなどがお勧めです。
お風呂に入る前に、岩塩を砕いたものにエッセンシャルオイルを混ぜて、お風呂に入れてしっかりと温まりましょう。

浄化の効果も素晴らしいですし、かなりリラックスできます。
特に、季節の変わり目の今は、精神的にも不安定になりやすい時期です。
良くないものが自分の中に溜まっていると感じた時は、エッセンシャルオイルと岩塩のお風呂に入ると良いかもしれませんよ。
また、お塩を入れたお風呂は、体を芯から温めてくれるものです。
ちょっとずつ空気が冷えてきましたので、手足が冷たくなる方、冷えによって体調が悪い方にもオススメですよ。

ぜひご参考になさってみてくださいね!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)！