皆さんおはようございます!
夏が始まる前の、この湿気の多い時期、6月病なるものになる方が多いと言われています。
5月は元気だったのに、6月になって梅雨に突入した途端なんだか調子が悪くなったり、落ち込みやすくなったりすることなどを6月病と言うようです。
湿気が多く、気圧が下がっていたりすると調子を崩したり、蒸し暑くても逆に汗で体が冷えやすかったりすることも原因みたいですね。
しかし、毎日仕事はあるし、恋愛のことも進めたいし、元気になりたいなという方は多いかと思います。
元気になろうとしても、なかなか回復しない時、工夫できることはないかなと思いいくつか提案したいと思います。
★髪をばっさり切る
運気的にもそうですが、髪を切る事は新しい気を招き入れることができ、かつ、髪の中にこもりやすい湿気を減らすことができます。
悶々とした気分にもちょっとした薬になりますよ!
★辛く、熱いものを食べる
気の流れが陰によりやすくなり、気持ちが落ちやすくなる時、熱いものや、辛いものは気の上昇を促してくれます。
積極的に摂りましょう。
★とにかく爽やかになれることを試してみる
すーっとするものを心がけて香りに使ったり、水シャワーを浴びたりすることもお勧めです。
ほかにもいろいろありますが、比較的簡単にできそうなものをご紹介しました。
ぜひお試しくださいね!
気持ちも晴れやかに、梅雨の時期を乗り越えましょう!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)
6月病回復対策 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス