みなさんおはようございます!
今日はごろ寝のススメです。
みなさん、ごろ寝は好きですか??
私は大好きです(o^^o)!
のんびり寝転んで、手足をしっかり伸ばすと、溜まった気が放出されて、新しい気が入り込んできますよ。
まず、もやもやとした気持ちが晴れて、明るい気持ちになります。
そして入ってきた新鮮な気を取り込んで、15分程昼寝をすると良いでしょう。
新しい気が安定して、すっかり良い気分転換ができます。
この時、頭を北のほうに向けるとよいでしょう。
北の方角は、冷静さや、落ち着きを取り戻すのに、大変良いと言われています。
いろいろと考えて悩んでしまった時、ぜひやってみてください!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)!
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