今日は春分。
昨日のブログでも書かせて頂きましたが
とても重要な日です。
天文学的には太陽が春分点を通過する瞬間が
今日の日本時間昼の12時6分と言われています。
この時間ちょうどが理想ですが・・・
前後でも構いません。
ほんの少しの時間でもいいので瞑想を試みて下さい。
「無」になる時間。
瞑想なんて難しい!と思われる方、ご安心下さい。
ゆっくり深呼吸して目を閉じて・・
鼻から入ってくる息、口から出る空気
これらだけに意識を集中させて下さい。
あっ!今、私の鼻から新鮮で美しい空気がたくさん入ってる!
ふ〜、口からたくさん嫌なものを空気(息)と一緒に吐き出しちゃうぞ〜!みたいな感じでも構いません。
お仕事その他でお忙しい方もどうか今日・・
夜までの間にほんの数分でも瞑想タイム作ってみて下さいね!
とっても心が落ち着くはずです。特別な日なので・・・。
でもその前に!!
今、お心がモヤモヤされている方
この先、いったいどうなるの?とご不安を抱えている方
あの人いったい何を考えているの?
この職場にいて大丈夫?などなど・・
気になられる事は是非、お気軽にお聞き下さい!!
真実と天界のお言葉を明確にお伝えさせて頂きます。
本日もご縁ある皆様の幸せのお手伝いが出来る喜びに感謝。
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