先日、私のblogを読んで下さってる仲良しのご相談者さまに、“七夕、サツキ先生は何を短冊にお願いしたの?”と聞かれました(*^^*)
じつは私は短冊や願い事も自分の事はいつも置き去り（笑）私のポリシーでご相談者さま一番で考えたいから決まって優先順位はカリスの大切なご縁あるご相談者様の願いなのです(*^^*)
でも今回は珍しくしましたょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
それも願い事が叶うピンクの和紙に❤︎
七夕だからちょっとお洒落な和風柄の和紙に…。
内容言っても笑わないでくれますか?（笑）！
（あ、笑ってるのは私か…汗）
じつはですね、私は『7月中に体脂肪率が20%まで落ちました。ありがとうございました！』と力強い大きな字でハッキリと書いたのです（笑）！
そう、願い事はいつも完了形ね🎶
ん?何か??(^_^;)
スポーツインストラクターもしてるのに結構体脂肪あるのね?て絶妙なタイミングで突っ込みしようとしている長いお付き合いのスポーツマン、スポーツウーマンのご相談者〜(^-^)/ ダメですょwww（おてやわらか柔らかに願いします汗）
私は筋肉や胸も人並みにあるんだけど、脂肪ももれなくついてるんで…(^_^;)笑
え〜っと‥これ以上の突っ込みは個別で鑑定時にお願いしますょ（笑）！
ひとつ言えてるのは私は食べる事が運動と同じ位好きなのです（笑）！！
運動の好きさ度合いを言うと、イントラの仕事以外にプライベートでもGymに通ってます（≧∇≦）
Gymも大手数社の独自プログラムはすべて把握してないと氣が済まなくて（笑）🎶各場所のスポーツ仲間とスタジオを共にするのも好きでどこまででも遠征しちゃいます（笑）もちろん趣味の要素が強いので勉強という堅苦しい認識はないですが、自分のスタジオの勉強（参考）にもなるのです♪
ちなみにそうなのです！食べる事もそれに匹敵するくらい好きで…日中はプチ断食なんかも好きで良くしますが、（というか結構、時間なくて食べる事自体忘れちゃってること多いだけです〜）夕飯はガッツリ男子部活高校生並みの量食べます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
だからぶっちゃけ私の体重は50kgを切ることがあまりないの(O_O)笑
いつも160.3cmの身長に対して52-53kgほどドーンとあるのです(*^^*)毎日の様に公私ともに有酸素運動と無酸素運動は行っているので筋肉量は測定すると平均以上にあります。しかし体脂肪率も22-23%ほどあるというわけなのです！（あ、数値言っちゃった(^_^;)！）
なので筋肉量は更に増やし、体脂肪率を落とすという目的なのでございます(*^^*)すでに以前とは少し変えた運動メニューをほぼ毎日こなしてます🎶
私はただ細いだけのガリガリには魅力を感じないのですが、かといって女子ボディビルダーほどの筋肉は欲しくはありません（笑）！
ある程度女性らしさを残しながら腹筋の左右縦横の割れをもう少し引き締めてハッキリとさせたいのです！
今もそれなりに割れてるけど、その上に脂肪ももれなくついていて…ここ2-3年ずっとそれで来ちゃったんだけど最近思うところありで（たいした理由があるではないw）鍛えるのもオンシーズンに入りました(^^)／~~~
ところで今話題のなでしこジャパンや氷の妖精とも言うべく美しいスケートアスリート選手達。彼女達の体脂肪率は10%切ってる人もふつ〜にいるみたいですね！女性で10%割ってるってすごくないですか(O_O)
身長や体重を見ると平均的日本人サイズの私とさほど変わらないのに、体脂肪率は私の半分以下って！！
超一流のトップアスリート達はやはりすごいですね！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
なんだか自分のしてるスポーツがおままごとみたいに感じて来ちゃう一瞬でもあります(^O^)／笑
話は戻りますが、そんなこんなで（どんななんだょ?）色気のない短冊内容、驚きましたか?(^_-)
おまけにもうひとつ！（まだあるの?汗）
スポーツをしてる人、これからしようと思っている人必見＼(^o^)／
ワコールのスポーツブラ&ショーツ、CW-Xサイコーですょ＼(^o^)／
（すでにご存知の方も多いかな?）
流石はスポーツブラ♪サポート力も着け心地も抜群です♡
スポーツウエアー、衣装等は色々それなりに持ってますが、スポーツ用下着は私の中で久々のヒットです＼(^o^)／
それぞれ“動く人の〜” “走る人の〜” “歩く人の〜”の３つに分かれてます！
是非、スポーツに興味ある方は仕様に合わせて相性の良いのもの選んでみて〜！
ショーツも履いた感じ、シルクの様な包み込まれる柔らかさとサポート力とコラボしてる感触が快適★ ブラはブラで快適なのはもちろんのこと、ポロッ（Ｏops!）のアクシデントとも無縁になれそうですょ（笑）！
おっと、こりゃまた失礼しやした^^;
今日の画像はお気に入りNikeで☆彡トレーニング前に撮影しました♫
（流石にどんなに良いから♪って例のCW-Xのブラ&ショーツで写った写真を載せるわけにはいかないので、これが決意表明する前の現在の私ということで頑張りますよ〜！
次はきっとブラ&ショーツで腹筋バキバキ&トップアスリートみたいに体脂肪10%を切った私のお腹sexy写真を載せます。（・・というのはウソですwww 10%は無理^^;20%ね!!^^)
まぁ、私はいつもこんな調子ですから、その分いつでもお気軽にご相談者下さいね〜🎶
いつもありがとうございます。
しょ〜もない内容読んで下さりありがとう♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
私の七夕の願い事短冊（；゜０゜） | 彩月（さつき）先生｜電話占いカリス