おはようございます🌞
年末は何かと忙しいですね!
毎日の生活の中で 人は必ず 目に見えない気の流れの影響を受けています。
自然界の風や空気に触れると 心や身体に変化をもたらします。
気を大切にする事で活気に満ちたり
逆に気がよどみ望まぬ悪い運気に包まれてしまう場合もあります。
このままではダメだ!などと感じたら
是非 日々の生活の中に気を大切にする事をプラスしてみてくださいね!
簡単にできる事は 短時間でも朝日を見て
深呼吸を3回し
お部屋も深呼吸するよう窓を開けて空気の入れ替えをしてみて下さい!
昨日の疲れやネガティブな出来事は持ち越さない!良い気に触れてリフレッシュしていきましょう💫
柚希
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