【片思いってしんどい！片思いが辛い理由と対処法、恋を成就させる方法もご紹介！】

片思いは多くの人にとって辛い経験です。

大好きな相手の気持ちが分からない中で、相手と結ばれる可能性を必死に探し続けるその辛さは、誰しもが一度は感じるでしょう。

この記事では、片思いがなぜ辛いのか、そしてその辛さを乗り越えるための方法を詳しく解説します。

また、記事の後半では片思いを成就させるアプローチ方法も紹介します。

諦めたいのに簡単に諦められない相手を手に入れるための具体的な方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

好きな人が出来るとワクワクして毎日が幸せなはずなのに、片思いとなると一気に辛くなりますよね。

なぜ片思いはここまで辛いのでしょうか。その理由を詳しく説明します。

相手の気持ちがわからないから

片思いが辛いのは相手の気持ちが見えないからです。

片思い中は相手が好きすぎるがゆえに自分の感情が先行して一方通行になりがちです。

すると、自身と相手との間に熱量の差を感じ、相手の自分に対する本心が分からなくなって、辛い思いをしてしまうのです。

相手の本音が分からない不安定な状況が続くと、片思いは一層辛くなります。

ネガティブな思考になりがちだから

片思い中はネガティブな思考に陥りやすいです。

相手は自分にとって憧れの存在でもあるため、片思い中はどうしても自分に対する自信を無くしてしまうものです。

「私は相手に相応しくないのでは」、「もしかしたら既に相手には好きな人がいるのでは」といったネガティブな考えが頭をよぎることが自然と多くなります。

マイナスな思考が増え、自信が無くなることで辛いといった心理的負担が増えるのです。

相手に好きな人・パートナーがいるから

片思いの相手に既に好きな人やパートナーがいると、片思いはさらに複雑になります。

結ばれる可能性が低い相手を好きになってしまった際の、辛さや悲しさは計り知れません。

特に相手が既婚者である場合は、非常に辛い片思いとなるでしょう。

好きな人、パートナーがいる場合であれば、時間が経てば成就の可能性がある恋愛かもしれません。。

しかし、結婚はその可能性はほとんどありません。

慎重に関係を進めたいから

辛い片思い中は恋を確実に実らせるためにも、相手との関係を慎重に進めたくなりますよね。

ここで相手への思いが強くなりすぎると、自身の行動に過度に慎重になってしまい、結果として自分が思うように行動できなくなってしまいます。

相手との関係を壊したくないという慎重さと、相手と少しでも早く距離を縮めたいという焦りのジレンマが片思いの辛さを助長します。

他のことを考えられないから

片思いは、日に日に相手への気持ちが大きくなるものです。

そのため、毎日相手のことばかり考えるようになり、他のことに集中できなくなってしまいます。

「相手は今何しているのだろう」、「誰か他の人と会っているのかな」と、不安な妄想が脳内をよぎるようになり、いつしか日常生活に支障をきたすようになります。

相手のことを思うあまり、片思いが一種のストレスとなってしまうのです。

片思いの辛さを軽減するために、スピリチュアルなアプローチを試してみるのも一つの手です。

パワースポットに行ったり、縁結びのおまじないやお守りで、精神を安定させましょう。

そうすることで、前向きなエネルギーを引き寄せ、自分自身の気持ちを整理する助けになるかもしれません。

別の方法として、占い師に相談するのもおすすめです。

経験豊富な占い師は多くの恋愛相談に乗ってきた実績があります。

占い師との対話そのものが、自分の気持ちを整理するきっかけになることも。

今の辛い片思いを少しでも良い方向に導きたいと考えている方は、電話占いカリスを利用してみるのも一つの選択肢です。

「何も手につかない」、「いつもあの人のことばかり考えてしまう」といった、辛い片思い中の張り詰めた気持ちは、少しでも弱めたいですよね。

そこで次は、辛い片思いを乗り越えるための具体的な対処法を紹介します。

これから紹介する方法を参考にして、自分を少しでもラクにしてあげてください。

恋愛以外を充実させる

恋愛以外を充実させて片思い中の辛さを忘れるようにしましょう。

趣味や仕事、友人との時間といった、恋愛以外に自分を割くようにしてください。

辛い片思い中は、気持ちが強くなりすぎてどうしても相手のことばかり考えてしまいがちですが、一旦他のことに目を向けてみましょう。

一時的に恋愛から距離を取ることで、心のバランスを保てますよ。

相手と距離を置いてみる

辛い片思い中の相手と少し距離を置いてみるのも有効です。

好きな相手とは常に一緒にいたいと感じる気持ちも分かりますが、一旦距離を取って冷静になる時間を作ってみましょう。
短期間でも高まった感情を落ち着けることで、自身の気持ちが整理されます。

冷静になったことで、以前より客観的に自身を見つめられるはずです。

新たな視点で相手との関係を考えられるでしょう。

短期目標を立ててみる

短期的な目標を立てて片思いの辛さを乗り越える方法もあります。

もう一ヶ月だけアピールしてみよう。」「◯月まで努力してみる。」といった一定の期間を設けるのです。

期間を設けることで、より頑張ることができる反面、諦めるきっかけにもなります。

そうすることで、辛さが軽減されやすくなるでしょう。

友人や親しい人に相談してみる

信頼できる友人や親しい人に相談することも、片思いの辛さを軽減する方法です。

片思い中は相手に夢中になるあまり視野が狭くなって、周囲が見えなくなりがちです。

悪化すると思い込みや妄想に駆られ、本来感じる必要のないストレスまで感じてしまうでしょう。

そのため、少しでも自身が閉鎖的になっていると感じたら、信頼できる友人に相談してみましょう。

第三者と話すことで、思わぬ視点からのアドバイスが貰えることがあり、辛い気持ちもずっと軽くなりますよ。

片思い中はつい盲目的になって、羽目を外した行動を取りたくなりがちです。

しかし、その行動一つで、大好きな相手との恋愛が脈なしで終わってしまうかもしれません。

そこで次に、辛い片思いを成就させるために絶対に避けるべきNG行動について説明します。

大好きな相手との恋が成就する可能性を少しでも高めるためにも、これから紹介する行動は控えましょう。

しつこく連絡をする

片思い中の相手に対して、しつこく連絡を取るのはやめましょう。

片思い中は相手の本心が分からず辛い時間が続きますが、だからといって過度な連絡は相手に過度なプレッシャーを与えてしまいます。

一日に何度も連絡をすると相手に束縛感を与えてしまうでしょう。

あなたと過ごすことをストレスに感じた相手に、距離を置かれてしまうかもしれません。

好きな人を試すような行動をする

片思い中の相手を試すような行動も控えましょう。

「相手がいる前で他の異性と親しげに話す」、「SNSで異性と撮った写真を投稿をする」は相手に不信感などを与えてしまう可能性があります。

最悪の場合、お互いの信頼関係が崩れてしまいます。

お互いの気持ちが分からない片思い中だからこそ、素直な気持ちで相手と接するのが大事です。

相手に何でも合わせる

片思い中の相手に何でも合わせようとするのも、良くない行動です。

確かに、片思い中は自分を良く見せたくなるものです。

しかし、相手に気に入られようとするあまり、何でも相手に合わせてしまうと、主体性が無いように感じられ「この人、大丈夫？」と相手を不安にさせてしまう可能性があります。

自分らしさはあなたの魅力です。自分らしさを失ってまで、相手に考え方を合わせる必要はありません。

自分の一方的な片思いだと思っていたその恋愛が、実は両片思いである可能性もあります。

ここでは、実はあなたと片思い中の相手が「両片思い」かもしれない脈ありサインを紹介します。

当てはまることが一つでもあれば、諦めずアピールし続けてみてください。
きっと良い結果が生まれるはずです。

相手からの視線を感じる

片思いの相手からの視線を感じたら、脈ありのサインです。

人は興味のある対象についつい目を向けたくなるものです。

また、その対象が好きな人となれば、なおさら常に見つめていたいでしょう。

片思いの相手があなたの方を頻繁に見てくるのであれば、相手はあなたに対して好意を抱いている可能性が高いです。

連絡の返信が早い

あなたの連絡に対して、相手が早く返信してくる場合も脈ありのサインです。

返信の早さはあなたへの興味の高さを示しており、片思いの相手からの返信が早ければ、あなたに対して好意を抱いている可能性があります。

特に、片思いの相手があなたとの会話が続くようなメッセージを複数回送ってくるならば、あなたとずっと話していたいと相手が思ってくれているのかもしれません。

物理的に距離が近い

片思いの相手とあなたの物理的な距離が近いと感じたら、脈ありのサインです。

これは、好きな人とはなるべく近い距離で過ごしたいという、相手の本心が表れている分かりやすいサインです。

物理的な距離の近さは、心の距離の近さを表しています。

片思い中の相手との距離が無意識に近いと感じたら、それは相手があなたを信頼している証拠です。

些細なことでも褒めてくれる

些細なことでもあなたを褒めてくれるのは、脈ありのサインです。

あなたのことを沢山褒めることで出来るだけ自分をよく見せ、あなたから好かれたいと思っているのかもしれません。

片思いの相手が自分のことを「大げさすぎる程に褒めてくれるな」と感じたら、両片思いの可能性は十分にあります。

他の人と態度が違う

他の人と接する際とあなたと接する際の態度が違う場合、片思いの相手があなたに対して特別な感情を抱いているかもしれません。

特に「普段冷たい相手が片思い中の人が自分にだけ優しい」、「片思いをしているあの人は自分にだけ気遣ってくれる気がする」といった「相手の言葉にできない思いやり」が感じられる場合は、脈ありの可能性が高いでしょう。

片思いは上手くいかないことも多く、諦めて新たな恋愛に走る人がいるのも事実です。

しかし、一度好きになった相手を簡単に諦めたくはないですよね。

そこで、ここでは、片思いを成就させるための具体的な方法を紹介します。

これから説明する方法を実践すれば、好きな相手と結ばれて幸せな日々を送るのも夢ではありませんよ。

単純接触効果を狙う

単純接触効果とは「会う回数が増えるほど相手の印象に残りやすく、好感度が高まりやすい」という心理効果です。

定期的に片思いの相手と顔を合わせる機会を作ってみましょう。

少しずつ相手の中であなたに対する親しみが湧き、気づけば深い関係になっているかもしれません。

少しずつ距離を縮めていき、相手に自分の存在をアピールしていきましょう。

自分の魅力をアピールする

自分自身の魅力を自然にアピールするのも重要です。

しかし、片思いの相手に無理に合わせたアピールは逆効果です。

少しでも良く自分を見せようと変に偽る必要はありません。

自分らしさを大切することで、相手にとって魅力的な存在となるはずです。

あくまでも自然に行うことが重要なのです。

相手に好意をさりげなく見せる

あえて、相手に対してさりげなく好意を示すことで、片思い相手もあなたに興味を持ってくれるかもしれません。

「あなたと一緒にいると楽しい」、「時間が合えば遊びたい」といった言葉には相手に期待を持たせることができます。

その期待があなたへの興味に変わることも。

しかし、あくまでさりげなく、自然な形であなたの素直な気持ちを伝えるのがポイントです。

相手との連絡を途切れさせない

片思いの相手との連絡が途切れると、コミュニケーションが疎遠になり、二人の関係が冷めてしまう可能性があります。

片思いの相手とある程度親密な距離を保つには、定期的な連絡が欠かせません。

ただ、過度な連絡は相手に束縛感を与えてしまう可能性があるので、フランクに短くも長期的に続く会話を心掛けてみてください。

片思いは必ず実る恋愛だけではありません。

辛く、苦しい気持ちを味わうのは事実ですが、沢山苦しんだ中で得た学びや成長は、あなたにとってかけがえのない経験となります。

自分の気持ちを大切にしながら前向きに辛い恋愛と向き合うことで、きっと素敵な未来が待っています。

自分を信じて、ステキな恋を手に入れましょう。